sexta-feira, 3 de fevereiro de 2017

MEDITAÇÃO MINDFULNESS - como começar a praticar?



Oi gente!

Convido todos vocês hoje a investigarem a natureza de nossas mentes, já vou adiantando que a mente é tosca!!!...já repararam???

No vídeo de hoje falo sobre um técnica de meditação chamada MINDFULNESS, a meditação que eu faço todos os dias!

Então, respire fundo e comece agora mesmo!!!

Vamos lá?




Beijos no coração

Namastê


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