Você quer passar a vida toda tendo medo ou você quer superar isso de uma vez por todas???
Para nos ajudar com esse dilema, trago hoje Mingyur Rinponche com seu depoimento importantíssimo de como aprender a lidar com o pânico e a ansiedade:
Beijos no coração.
Namastê
DICAS PARA QUEM QUER COMEÇAR:
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