Ontem postei aqui várias perguntas que estavam fervendo a minha cabeça. E assistindo um vídeo da Xú sobre Honrar Antepassados, vi que tem uma parte que ela responde essa minha pergunta: * Ninguém gosta de sofrer, mas por que sempre criamos algo que não gostamos??? Tudo que passamos na vida são consequências das nossas próprias escolhas, mas só aceitamos isso nas escolhas felizes. E quando as coisas começam a dar errado??? Conscientemente nunca ninguém escolheria uma coisa negativa pra si, porém essas escolhas infelizmente também foram feitas por nós, mas não aceitamos de jeito nenhum esse fato. Por que??? ...porque essas são escolhas inconscientes e nós temos a tendência de nos apegamos a tudo, inclusive aos aspectos negativos da vida... Enfim gente, vale a pena ver esse vídeo!!! Beijos no coração Namastê
-Diálogos- são uma série de vídeos baseados em conversas que tive com alguém onde surgiram dúvidas, reflexões, conflitos, desabafos...
As dúvidas de hoje são:
* Será que realmente cada um tem "o seu tempo" na jornada espiritual??? * Será que temos que respeitar esse tempo apenas assistindo as pessoas na qual você ama sofrer??? * Ninguém gosta de sofrer, mas por que sempre criamos algo que não gostamos??? * Por que não conseguimos enxergar tudo isso???
Beijos no coração
Namastê
PS: ...kkkk no vídeo falei: regra da exceção, mas quis dizer exceção da regra! rsrsrs acordei hoje com muita rinite alérgica por isso a coceira no nariz rsrsrs
O vídeo de hoje é dedicado a uma pessoa que amo muito e que está enfrentando um dolorido processo de despertar.
Que as energias da egregora de todos aqueles que também estão despertando chegue até a alma dessa pessoa dando força para ela ver que não está sozinha.
Estou tentando gravar esse vídeo desde a semana passada e até quem enfim hoje saiu!
Desmistificando a Umbanda é o primeiro vídeo de uma série, pois esse assunto da o que falar.
Bom, então com muita gratidão a Umbanda entrego esse vídeo para vocês.
Beijos no coração
Namastê
PS: quando falo que as pessoas que vão pra uma gira de esquerda é pra resolver assuntos ligados ao coração ou outras coisas ligados a matéria o "resolver" ai, é simplesmente ouvir um conselho da entidade, tomando um passe ou indicando um banho de purificação apenas isso gente...
Trago hoje um vídeo da Jú onde ela fala um pouquinho sobre a educação nos tempos modernos, fazendo a gente refletir sobre o "nosso papel" perante a sociedade.
É uma continuação do vídeo a importância do coletivo no processo individual (último vídeo da Jú postado aqui no meu blog).
Gravei um vídeo ontem quando estava saindo do trabalho falando sobre como é fácil a gente se distrair e ser marionete da matrix...
Estava mega inspirada!!!...espero que gostem.
Bom Sabadão
Beijos Namastê
Oi gente, Sabe, depois que li o livro O Poder do Agora de Eckhart Tolle muitas coisas mudaram na minha vida. Creio que isso aconteceu porque eu realmente entendi o que é estar presente - o que é estar no AGORA. Tendo entendido isso, me livrei de uma grande "carga" que se arrastava comigo: preocupações do dia a dia, medo do futuro, apegos do passado, recordações dolorosas, culpas, mágoas, arrependimentos, expectativas, ansiedade..., enfim eu mal imaginava o "peso" que todas essas coisas tinham!!! Era muito pesado gente!!! Me esmagava e me sufocava, espremendo e abafando o meu Eu Verdadeiro, não deixando ele se manifestar, pois era muito "peso" em cima dele... Sinceramente a grande sacada é aprender o poder do agora e navegando pela internet vi ontem que existe uma meditação chamada : Mindfulness que nada mais é o poder do agora! Deixo aqui então um artigo explicando um pouco sobre esse tipo de meditação. Beijos no coração Bom final de semana Namastê
A Velha-Nova Meditação Mindfulness
Uma moda. Ou uma chance para você construir sua prática consistentePor Greice CostaFotos: Ilustração: Alex Nabaum
Mindfulness é o método de meditação que está fazendo mais sucesso entre executivos, artistas e esportistas americanos e europeus. Foi capa da revista Time no início do ano, e seus benefícios vêm sendo amplamente estudados e divulgados em universidades do mundo todo, inclusive no Brasil – USP e Unifesp já apresentam estudos sólidos sobre o tema.
O método nasceu no ambiente acadêmico: foi criado por Jon Kabat-Zinn, professor emérito de medicina e diretor da Clínica de Redução do Stress e do Centro de Atenção Plena em Medicina, na Universidade de Massachusetts. As pesquisas, como você verá, mostram que beneficia públicos variados. Cabe na vida das pessoas que precisam dos benefícios básicos da meditação diária mas não querem se envolver ou aprofundar em religião ou filosofia.
Mas já vamos avisando: não há novidade nenhuma nas técnicas, que têm base no Yoga clássico e no budismo, e foco em se ater ao momento presente. O trunfo é a maneira como Kabat-Zinn empacotou a abordagem e os exercícios de maneira muito simples e funcional no método. O sucesso também pode ter justificativa por funcionar como uma vacina contra esse estado mental de dispersão em que a maioria de nós está viciada, deixando o momento presente por baixo de celulares, aplicativos e excesso de informação.
Atenção Plena
O termo mindfulness não tem uma tradução direta para o português. Além disso, segundo Marcelo Demarzo, professor do departamento de medicina preventiva da Unifesp e um dos pioneiros do mindfulness no Brasil, é uma palavra complexa de definir por ser muito experiencial: “É difícil de entender se você não praticar. A tradução mais próxima é atenção plena, psicologicamente um estado mais particular de atenção em que é possível se autorregular o foco para a experiência presente com uma atitude de abertura, curiosidade e aceitação”, explica.
Para Entender
O médico Marcelo Demarzo explica o método. Ele é professor do departamento de medicina preventiva da Unifesp e coordenador do Mente Aberta, Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde.
“Mente Aberta”, no contexto de Mindfulness e Promoção da Saúde, pode ser entendida de duas maneiras:
1) Estar “aberto” a outras formas de cuidar e promover a saúde, além das convencionais;
2) “Mente Aberta” ou “Abertura” ao que emergir da experiência presente, como também poderia ser compreendido o termo Mindfulness.
O que é Mindfulness?
Encontradas em diversas tradições culturais, religiosas e filosóficas, as técnicas e práticas
de “Mindfulness” (“Meditação Mindfulness”), e também outras práticas ditas contemplativas ou meditativas, têm sido cada vez mais integradas na prática clínica contemporânea, principalmente na psicologia e medicina.
O estado mental de “Mindfulness” pode ser induzido ao focarmos nossa atenção intencionalmente na experiência direta do momento presente, numa atitude aberta e não-julgadora.
Nesses programas, para se “experimentar” e vivenciar o momento presente são utilizadas algumas “âncoras” para a observação consciente, como a própria respiração, ou as sensações e movimentos corporais, por exemplo.
A eficácia e a efetividade das Intervenções Baseadas em “Mindfulness” para a promoção da saúde têm sido estudadas em uma variedade de populações, incluindo pessoas com diagnósticos de câncer, ansiedade, depressão, dor crônica, cardiopatias, e outros transtornos relacionados ao “estresse”; bem como em indivíduos considerados saudáveis, profissionais, estudantes da área da saúde, atletas, entre outros, com níveis saudáveis, profissionais, estudantes da área da saúde, atletas, entre outros, com níveis.
Li esse texto logo de manhã e achei sensacional, ele ilustra claramente o que é olhar com olhos de Buda e desmascara a ilusão.
É isso ai gente, vamos transmutar?
Beijos Namastê
O Samsara não é um lugar, não é nosso mundo. É uma maneira de ser prisioneiro das próprias percepções. Há quem diga que, se traçarmos no chão um círculo ao redor de um peru, o animal pensará que está preso e se deixará morrer de fome, sem jamis tentar atravessar o círculo.
Embora todos os seres possuam dentro de si a luminosidade da consciência sutil a felicidade inefável de que se falam os místicos e aqueles que viveram experiências de quase morte, não a reconhecem.
Divorciadas dessa profunda luminosidade, nossas percepções adquirem uma "opacidade" que nos mantem no engano.
Embora sejam círculos de giz à nossa volta, pensamos que se tratam de barreiras reais, ficamos prisioneiros delas e os esforços desastrados que fazemos para nos libertarmos geralmente só pioram a situação. Na tradição budista, a esta percepção deformada do mundo da-se o nome de "ignorância" e diz se que é a raiz do Samsara.
Nirvana quer dizer "sem fogo". Fogo extinto ou sem vento das paixões.
Nirvana é a mesma coisa que Samsara.
Samsara é o mundo da perambulação, onde andamos de lugar para lugar, procurando a felicidade ou a satisfação.
Nós procuramos, andando sem fim, procurando e trocando, isso é Samsara
É o mundo rodando e você procurando a solução e satisfação de problemas sempre novos. Vão sempre surgir, porque é característica desse mundo mutante. O que faz essas sensações todas, são "o vento das paixões". E nós somos como folhas tocadas pelo vento das paixões.
NIR é uma particula negativa e VANA é o fogo das paixões. Então podemos traduzir como "Fogo extinto ou sem ventos"m e , na analogia que estou fazendo, não tem vento para empurrar a folha de lado pra lado. Não tem paixões mundanas, então de repente surge uma grande calma, porque não importa. Atrasou, atrasou, perdeu o avião, perdeu o avião, tem comida tem, não tem comida, não tem. Perdi tudo que tinha, perdi tudo que tinha. Ganhei bastante, ganhei bastante.
As paixões não estão empurrando, então o mesmo lugar que é Samsara é Nirvana.
O que mudou é a maneira de ver. Você tira os seus olhos, que vêm o Samsara, e troca pelos olhos de Buda, olha com uma mente iluminada e ai aquilo que era Samsara, virou Nirvana.
Então Samsara não é um lugar. E NIrvana também não. Não dá para "ir" para o Nirvana.
Você muda a si mesmo, e ai, este lugar vira Nirvana.
- Monge Genshô, em Sutra so Coração da Sabedoria
Os Seis Mundos do Samsara
Espiritualmente falando, a existência humana é dividida em dez mundos. Os primeiros seis mundos são retratados como sendo partes de uma roda que gira perpetuamente; os últimos quatro são vistos como platôs de uma alta montanha.
Os seis mundos pertencem ao Samsara, o reino da ilusão, no qual a realidade é distorcida pela intervenção do ego. Os quatro mundos pertencem ao Nirvana, o reino da pura consciência no qual, em graus ascendentes, a realidade é experimentada diretamente sem as interpretações do ego. O objetivo do Chan é chegar ao topo dessa montanha, ou seja, experimentar a vida espontaneamente, sem a submissão de toda informação que nos chega às explicações e determinações do ego.
Por ser tão importante entender exatamente o que significam esses dois termos, Samsara e Nirvana, ou Forma e Vazio, como eles são frequentemente chamados, nós vamos ilustrar a distinção entre eles.
Imaginemos uma sala na casa da senhora Jane Doe. Nesse quarto há um ser humano sentado em um sofá de veludo azul. Do lado oposto ao do sofá há duas cadeiras de seda clara. Nas extremidades do sofá há mesas, sobre as quais há abajures com grandes venezianas franzidas. No chão há um tapete circular rosa e creme e nas paredes há várias pinturas a óleo com a assinatura de Jane Doe. As janelas estão abertas e uma forte brisa faz as cortinas esvoaçarem dentro do quarto. Do lado de fora, um galho de árvore bate ritmadamente contra uma das abas da janela. Um relógio na parede soa as onze horas.
Essa descrição das coisas exatamente como elas são é a realidade do Nirvana ou do Vazio.
Agora, imaginemos essa mesma sala como visto através dos olhos da pessoa que está sentada no sofá.
Vamos supor que essa pessoa é Louisa Doe, a sobrinha da senhora Jane Doe, que aceitou um convite para o chá. Enquanto a tia está ocupada na cozinha, a sobrinha olha ao redor do aposento e diz para si mesma: "Essas pinturas são horríveis. Não me espanta que a pobre mulher nunca tenha se casado. E aqueles abajures... que lástima! Mas o sofá é de primeira categoria. Ela deve ter pago uma fortuna nele. Eu me lembro de tê-lo visto há alguns anos atrás e ele ainda parece o mesmo. Tão macio.. É uma pena que eu não esteja com Duncan Phyfe. Meu Deus, ela precisa reformar aquelas cadeiras! Os braços estão sem dúvida encardidos. Mas esse tapete.. eu aposto que é um legítimo oriental. Sim... isso deve ter sido um dos que ela comprou no Cairo. Aquela brisa me traz lembranças. Será que deixei as janelas do carro abertas? Seria melhor se ela podasse aquele galho ou algum dia ainda vai acabar quebrando esse vidro. Onze horas! Ah, aquele é o velho relógio Hamilton que papai diz que por direito é dele. Eu espero que possa sair daqui ao meio dia. Me pergunto se ela planeja deixar este lugar para mim."
O Sétimo Mundo do Buddhismo Chan Capítulo 5: Os Seis Mundos do Samsara
Oi gente, Aqui é um espaço onde conto abertamente a minha caminhada e nessa caminhada estou incluindo os "erros", os "acertos", momentos bons, momentos não tão bons, descobertas, enfim N coisas que acontecem comigo e que me faz aprender. Hoje falo sobre a "escorregada" que dei com uma pessoa querida ontem e que me fez refletir muito... o que me resta dizer é agradecer, porque se não fosse o acontecimento de ontem, talvez demoraria muito mais tempo pra eu enxergar certas coisas... Beijos Namastê
EGO
"Aceite tudo de si mesmo e você vai aceitar
os outros".
Ego Sai = Sabedoria Entra
Por:
H. Alderman
01/05/2014
Neste contexto, o orgulho espiritual é a crença de que uma
pessoa é melhor que outra porque ela têm estudado por mais tempo ou a sua
percepção do Universo é mais correta que a perspectiva oferecida pela outra ou
simplesmente uma arrogância com o outro que está em um caminho diferente.
Antes de começar vou afirmar aqui que o orgulho espiritual
no contexto de ser um orgulho que levanta e afirma-se no amor e na luz não é o
que eu estou falando aqui, estou falando sobre o orgulho espiritual do ego.
Então, você tem momentos em que o seu ego se impõe quando o
tema da espiritualidade dá um passo à frente ?
O ego é apenas um mecanismo de defesa enquanto estamos
trabalhando na Terra, no entanto ao longo do tempo a humanidade evoluiu apesar
do ego.
Basta olharmos para o materialismo e o medo que está no
mundo hoje.
O ego vive do medo e não precisa de mais nada para manter o
seu domínio sobre nós.
E se eu lhe disse que por ser consciente de suas interações
com outras pessoas que parecem estar espiritualmente orgulhosas de forma
negativa é simplesmente um indicador de seu orgulho e atitude espiritual?
E aquelas bíblias de esmagar cristãos (ou qualquer outra
religião nesta matéria) que você se aproximou e vomitavam suas palavras de
condenação de que seu caminho era o único caminho.
O que você diz sobre isso?
Lembre-se, semelhante-atrai-semelhante.
Você está sendo movido pelo ego e seu orgulho espiritual
também?
Como você reagiu a essas pessoas que tentaram empurrar os
seus sistemas de crenças em você?
Você reage com o ego ou com amor?
Muitas vezes nossas reações a estes tipos de situações
revelam uma ferida da alma que precisa ser curada, ou um sistema de crença que
precisa ser demolido para o nosso bem maior.
Sempre que o ego surge, não é um passo atrás do seu
verdadeiro EU, às vezes pode ser muito útil para nos dar pistas sobre que passo
que devemos dar para ajudar a elevar a nossa vibração.
Atualmente estou muito mais consciente do meu ego, uma vez
que estive preso durante anos no medo, na dúvida, na raiva, no ressentimento e
na mágoa.
Toda vez que eu percebia que os meus pensamentos não estavam
alinhados no amor, eu cancelava o processo de pensamento e substituía por algo
mais positivo.
Por exemplo, se alguém me irritava devido a um choque de
personalidade eu dizia a mim mesmo que eu amava essa pessoa pois ela era apenas
um aspecto de mim mesmo pois SOMOS TODOS UM.
Tenho percebido muitas vezes que um choque de personalidade
só acontece quando você nega que uma certa parte de si mesmo existe.
Aceite tudo de si mesmo e você vai aceitar os outros.
Enfrente essa parte de si mesmo, em seguida deixe-a ir, se
você precisa.
A superação do orgulho espiritual e do ego sempre irá levá-lo
a um sentimento de aceitação com aqueles ao seu redor em um nível muito mais
elevado transcendendo o ego.
Isso leva a um sentimento de UNIDADE, apesar de você não ter
que compartilhar os mesmos ideais você não é melhor nem pior do que as outras
pessoas que estão neste planeta, nós todos temos uma Centelha Divina dentro de
nós que é a Fonte de Tudo O Que É.
E acima de tudo, lembre-se de que o orgulho espiritual pode
ser usado como uma ferramenta para melhorar o Eu enquanto você faz um esforço
para descobrir o que é que está fazendo o seu ego se afirmar.
O que você está segurando no medo, ou o que você está
resistindo com medo em relação ao seu desenvolvimento espiritual ?
Há feridas em vocês que foram ignoradas e que agora estão
vindo à superfície para a cura?
O ego mais uma vez vai se aquietar quando o “poder” que ele
tinha sobre você for abolido através da cura, do amor e da luz.
Lembre-se o orgulho espiritual não é exclusivo da religião,
ele aparece quando e onde as ideologias se chocam, a chave para evitar isto é
apenas aceitar o caminho e a viagem dos outros, ofereça suas opiniões, se
quiser, mas não diga aos outros que eles estão errados.
Se as pessoas quiserem saber a verdade cabe a eles explorar o
seu lado espiritual,você está aqui para inspirar não para transpirar sobre a
humanidade, deixe os outros serem responsáveis pelo seu próprio desenvolvimento
espiritual, você não deve dizer aos outros qual é a sua sabedoria, eles têm de
aprender por si mesmos.
Hoje vamos falar da terceira lei, a Lei Semelhante atrai Semelhante quefala que, por mais que você ache que é diferente daquela pessoa que convive com você, goste dela ou não, se ela está junto a você e lhe influencia de alguma forma, é porque é semelhante a você. Ou seja, pessoas que fazem o mesmo curso, estão na mesma sala, que se unem num grupos específico, além de nossa família, conjugues, amigos, colegas de trabalho, namorados, são pessoas que foram atraídas até nós pela lei de semelhança. Neste sentido, criticar, julgar e mal-dizer o outro é o mesmo que fazer isso para si próprio.
Por isso, se você realmente quer se conhecer e ter paz de espírito, parando de se sentir vítima das circunstâncias e mesmo dos outros, observe tudo aquilo que mais gosta e menos gosta no outro. Foque principalmente naquilo que lhe irrita, que faz você perder a paciência, pois é aqui que residem seus maiores defeitos e que, logicamente, você não quer reconhecer que tem. Por isso, pense muito bem antes de dizer ao outro o quanto “egoísta ele ou ela é”, pois só enxergamos aquilo que existe em nós, senão, como poderíamos reconhecer o egoísmo, por exemplo, se ele não estivesse já dentro de nós?
Se tivermos gratidão por cada defeito que os outros nos trouxerem, trabalhando rapidamente neles e nos curando, estaremos não só nos tornando pessoas melhores, como passaremos a integrar grupos de pessoas mais elevadas, felizes e pacíficas.
