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quinta-feira, 11 de maio de 2017

AUTO-CONHECIMENTO: Teste da Árvore

Oi gente!

Vi esses dias esse teste em um post no FB e apesar de parecer brincadeira de criança achei bem interessante.

Vamos lá:

Teste criado por psicólogo renomado: escolha uma pessoa da árvore e descubra seu estado emocional
Por Bem Mais Mulher


Quando um psicólogo faz a sua análise, avaliação e tenta entender o humor e a personalidade de um paciente, utiliza uma série de testes.

Esses testes foram feitos por estudiosos da psique e do comportamento humano. O psicólogo renomado Pip Wilson se dedicou a fazer uma série de testes para tentar entender mais sobre o lado emocional das crianças de três anos. Para realizar tal tarefa, ele desenvolveu um sistema no qual pedia para as crianças se identificarem com desenhos de bonequinhos que estão em uma árvore.


Ele também desenvolveu um sistema como esse para avaliar pessoas adultas. Para realizar o teste, confira a imagem e escolha um bonequinho e lembre-se do número dele.



Confira os resultados:

Se você escolheu os bonequinhos 1, 3, 6 ou 7
Você provavelmente é uma pessoa que tenta superar as adversidades, e não existem obstáculos para a sua criatividade.

Se você escolheu os bonequinhos 2, 11, 12, 18 ou 19
você é uma pessoa que gosta de ajudar os outros, é bondosa é respeitada por todos. Além disso, possui uma grande capacidade para dar conselhos.

Se você escolheu o bonequinho 4
Provavelmente é uma pessoa feliz. Seu objetivo da vida é viver o presente, portanto não convive com problemas de ansiedade e depressão.

Se você escolheu o bonequinho número 5
Provavelmente você está passando por um momento de muito trabalho. Você também pode estar sem energia e sem disposição para mudar isso.

Se você escolheu o bonequinho número 8
Provavelmente você é uma pessoa isolada do mundo e prefere interagir com seu mundo interior. Você também valoriza os momentos pessoais.

Se você escolheu o bonequinho 9
É uma pessoa que gosta de se divertir, sendo que todos lhe consideram uma pessoa feliz. Você também gosta de aventuras e desafios e sua alegria contagia a todos que estão a sua volta.

Caso tenha escolhido o 10 ou 15
Você, provavelmente, consegue viver com qualquer adversidade. Além disso, você também aproveita as oportunidades da vida.

Se você escolheu a opção 13 ou 21
Provavelmente vive isolado e tem dificuldade de interagir com as pessoas. Além disso, você também passa por períodos de isolamento e depressão.

Se você escolheu a opção 14
Você provavelmente está em “queda livre”, ou seja, se encontra impotente em um processo de descenso pessoal. Além disso você pode estar passando por um período de extrema solidão.

Se você escolheu a opção 16 ou 17
Saiba que esses bonequinhos se completam e ambos sentem a necessidade de ajudar e orientar um ao outro. Você também sente que a outra pessoa é indispensável para sua sobrevivência.

Se você escolheu o número 20

Você provavelmente atingiu suas metas através de seu próprio esforço. Além disso, você é um líder natural que sempre tenta alcançar a melhor posição possível.




Extraído do Site:


http://www.bemmaismulher.com/teste-criado-por-psicologo-renomado-escolha-uma-pessoa-da-arvore-e-descubra-seu-estado-emocional/

segunda-feira, 30 de janeiro de 2017

Depressão, Tristeza e Síndrome do Pânico


Oi gente,

No vídeo de hoje falo sobre depressão, tristeza e síndrome do pânico.

Mesmo que você esteja achando que não tem saída e que chegou no fim do túnel, eu te digo com toda convicção desse mundo: EXISTE UMA SAÍDA SIM!!!...e eu estou aqui para te ajudar!!!






Sintomas de depressão: 11 sinais de que esse mal está dominando você


De uma maneira geral, os sintomas de depressão se confundem bastante com sintomas de outras doenças. E saber qual a diferença entre um quadro de tristeza, por exemplo, e um caso real de depressão não é a tarefa mais simples do mundo. “Tristeza é uma emoção, enquanto depressão é uma doença”, explica o psiquiatra Ken Robbins, da Universidade de Wisconsin-Madison – nos Estados Unidos.
E verdadeira depressão difere da tristeza em dois pontos-chave:
Sintomas de depressão
A. Severidade
Os sintomas da depressão são severos o suficiente para dominar sua vida e interferir profundamente em sua rotina diária. É como se você estivesse atolado em um mar de areia movediça e, não importa quanta força faça, apenas não consegue sair dali.
B. Duração
A tristeza com certeza faz parte da lista de sintomas de depressão. Mas, quando é “só” tristeza, o sentimento acaba passando em alguns dias e a vida volta a ser como era antes – o que não acontece em uma caso de depressão, quando a pessoa fica triste o tempo todo e por mais de duas semanas.
E, ao contrário do que muitos pensam, os sintomas de depressão vão muito além da tristeza. A seguir, vamos apresentar 11 sintomas de depressão que são os mais comuns. Mas, antes de falar mais sobre cada um deles, vale um alerta: é possível que uma pessoa deprimida não tenha os 11 sintomas de uma só vez, e a intensidade de cada um deles pode variar. O importante, e fundamental, é verificar se vários desses sintomas estão presentes por mais de duas semanas em você, ou em alguém que você conheça. Nesse caso, talvez seja hora de procurar ajuda médica especializada.
Vamos aos sintomas:

11. Baixo astral generalizado
Quando o baixo astral domina todos os seus momentos, talvez seja hora de ficar em estado de alerta. Perda de interesse na vida, incapacidade de sentir ou expressar felicidade ou outras emoções também fazem parte do pacote. Como dissemos, é normal se sentir assim quando alguma coisa que não gostaríamos acontece com a gente. Como ser demitido, ou terminar um relacionamento, por exemplo. Mas, o normal é que essa melancolia seja passageira. Quando ela insiste em ficar e anula todas as possibilidades de sorrir e sentir qualquer tipo de alegria, ela não se torna apenas um sintoma, mas também uma das evidências mais fortes de que se trata de um quadro real de depressão.
Se você está em dúvida sobre estar ou não nessa situação, pergunte a você mesmo: “quando foi a última vez que eu fiquei feliz?”.
10. Sentimento constante de desesperança, inutilidade ou desamparo
Quando uma pessoa está com depressão, ela não consegue deixar de sentir que está tudo errado e a culpa de todos os problemas do mundo é dela. A pessoa parece incapaz de ver qualquer lado positivo ou luz no fim do túnel. E então começa a se fixar em erros do passado, ficando horas, dias e semanas remoendo um sentimento de culpa infinito. Falas como “eu não tenho escolha”, “eu não posso fazer nada”, “ninguém se importa” são comuns de se ouvir de alguém que se encontra nessa situação.
9. Choro frequente
Quando o choro é frequente e aparentemente não tem uma causa que o justifique, vem “do nada”, ele pode entrar para a lista de sintomas de depressão. Mas é importante ressaltar que nem toda pessoa deprimida chora. Na verdade, algumas nunca choram. E, segundo um estudo feito na Universidade de São Francisco (Estados Unidos) em 2001, a quantidade de choro não está diretamente relacionada à gravidade da depressão. Contudo, pode ser a pontinha do iceberg.

8. Inquietação e agitação constante
Pessoas com depressão podem se sentir incapazes de relaxar. Podem ter também um sentimento constante de irritação e raiva de tudo e de todos.
7. Cansaço exagerado e perda de energia
Normalmente, quando uma pessoa está com depressão e não mostra a agitação de que falamos no item anterior, ela tende a ficar mais quieta e se queixar constantemente de cansaço e falta de energia para tudo. Daí vem uma onda implacável de improdutividade que atinge desde o trabalho até as atividades mais rotineiras. Esse sintoma pode ser tão forte a ponto de a pessoa não conseguir mais nem sair da cama.
6. Perda de interesse em atividades e hobbies que gostava
Esse é um dos sintomas de depressão mais reveladores da doença. A pessoa não tem mais vontade alguma de fazer coisas que antes adorava. E essas coisas podem ser as mais variadas possíveis, como passear com os cachorros, se exercitar, ou tomar conta dos seus sobrinhos. E, assim, a pessoa depressiva vai lentamente se isolando do mundo, recusando convites e qualquer outro motivo para sair de casa.
5. Dificuldade de concentração
Esquecer compromissos e recados, cometer erros bobos, não se lembrar de nomes e evitar fazer planos ou adiar decisões. A pessoa considerada “deprimida” é vítima constante de “pensamentos confusos”. Entre os sintomas de depressão, esse é aquele que começa virando motivo de piada, mas pode ficar sério a ponto da pessoa começar a escrever lembretes para ela mesma.
E atenção: essas falhas mentais associadas à depressão podem se parecer muito com “demência”. E, de fato, as pessoas com esta condição são propensas à depressão, e vice-versa.
4. Dormir demais ou problemas de sono
Falta de sono, ou sono em excesso, e a depressão estão intimamente relacionados. Em algumas pessoas, a depressão se manifesta com insônia, enquanto em outros acontece exatamente o contrário: tudo o que a pessoa quer é dormir. De um jeito ou de outro, a rotina de sono é interrompida e a pessoa nunca se sente descasada o suficiente. Importante saber: a depressão é uma das principais causas de problemas de sono, porque ela interfere nos ritmos biológicos naturais.
3. Falta de apetite ou comer compulsivamente
Esse é mais um caso em que o sintoma tende a aparecer como um extremo ou outro: a pessoa depressiva pode perder totalmente o interesse na comida, ou começar a comer descontroladamente. De um jeito ou de outro, é relativamente fácil detectar um comportamento anormal, principalmente porque nesse caso, um pouco mais que nos outros, os resultados desse comportamento é geralmente visível.
2. Pensamentos suicidas
A depressão é uma das condições mais comumente associadas ao suicídio. Ele começa com o que parece ser uma solução lógica para toda a dor e sofrimento que uma pessoa depressiva sente. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos, 90% das pessoas que cometem suicídio tem um quadro clínico de depressão, estão sob efeito de drogas ou ambos.
Quem tem esse tipo de pensamento geralmente fala coisas como “eu queria morrer”, “eu quero acabar com tudo” e por aí vai. O perigo é que muitas pessoas podem pensar que essas são palavras ditas “da boca pra fora”, mas a verdade é que elas realmente sentem essa vontade de colocar um ponto final na vida. E esse, mais do que todos os sintomas, é um indicador de que a ajuda profissional não só é necessária, como é urgente.
1. Dores persistentes, dores de cabeça, cólicas ou problemas digestivos que não melhoram com tratamento
A depressão é estressante. Os efeitos físicos do estresse crônico, somado à falta de cuidados com si mesmo, provocam uma série de problemas de saúde, como os que enumeramos acima. Obviamente, alguns destes sinais físicos podem ser pistas para problemas de saúde não relacionados à depressão. O importante é perceber se isso está acontecendo junto com outro(s) sintoma(s) que listamos neste artigo.
Dica: levar uma pessoa ao médico sob o pretexto de avaliar sintomas crônicos permite que você tenha uma chance de fazer um relatório completo de outros sintomas preocupantes que podem levar ao diagnóstico de uma depressão. Isso pode ser muito importante porque pessoas com depressão costumam negar essa condição e todos os possíveis sintomas relacionados a ela. E, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, até os casos mais severos de depressão costumam responder muito bem ao tratamento adequado. 

Teste de depressão
teste de depressaoO resultado deste teste de depressão rápido poderá ajudá-lo a determinar se você necessita procurar um profissional de saúde mental para diagnóstico e tratamento para depressão e poderá ajudá-lo a monitorar a sua depressão regularmente.
Responda as perguntas do que esteve sentindo DURANTE A ÚLTIMA SEMANA com honestidade para um melhor resultado.



Artigo extraído do site:

http://hypescience.com/sintomas-de-depressao/


Ver Mais:

8 Atitudes típicas de quem tem depressão

Vídeo que vai te ajudar:



terça-feira, 5 de julho de 2016

Entrevista no Programa Salutis falando sobre a RITALINA


Oi gente,

Ontem dei uma entrevista para o Programa Salutis do João Carlos Baldan falando sobre a Ritalina.

A princípio fiquei um pouco preocupada pois seria 1 hora de conversa, mas confesso que o papo estava tão bom que se tivesse mais tempo falaria mais!!! rsrsrs

O Brasil é o 2º maior consumidor mundial de metilfenidato, comercialmente Ritalina, e perde apenas para os EUA. O medicamento - batizado como “a droga da obediência” - é indicado para o tratamento do TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) e há vantagens e desvantagens. Depois de pressionada pelo psiquiatra e escola, Viviane Akiyama, mãe de um menino de 12 anos com TDAH resolveu experimentar a droga e relata no programa Salutis sua experiência.


Beijos no coração.

Namastê

Ver Mais:

Ritalina a droga que ameaça o futuro
2014

Testando a Ritalina
2015


quinta-feira, 11 de junho de 2015

ÍNDIGO, CRISTAL, DIFERENTES?...eles vieram nos ensinar!!!


Oi gente,

Hoje quero falar um pouco sobre crianças diferentes. Trago também uma reportagem da Globo e um vídeo meu sobre Ritalina e links sobre todos esses assuntos.

Muitos aqui já sabem que tenho um filho que é diferente, assim posso dizer.

Ele é diferente dos demais meninos da sua idade, não pela aparência, mas sim pela sua conduta que exigi da minha parte uma total atenção.

Não acata ordens, sente-se agitado, disperso, por vezes agressivo quando contrariado, tem dificuldades de aprendizado pela falta de atenção e interesse, o que resultou já ter passado por sete escolas.

Apesar dos exames clínicos nunca terem diagnosticado nenhuma patologia, ele foi considerado sendo uma criança portadora de TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) e TOD (Transtorno Oposicional Desafiador) pelo teste neuropsicológico e começou a ser medicado com Cloridrato de Metilfenidado aos 6 anos (hoje ele tem 11).

Cheguei a me questionar se  meu filho não era uma criança índigo, procurava por algum "rótulo" desesperadamente e nunca me contentei com o seu diagnóstico.

Estress, crises, dificuldades, desespero, descrença, revolta, indignação, preconceito, dor, luta, persistência, vitimização, desamparo, traumas, medos, culpas, projeções...

Já passei por tudo isso, hoje muitas delas superadas.


Tudo "resistências" da minha parte, sentimentos irreais do meu ego que me faz ficar com a briga interna por pura falta de aceitação.

Entendi que ele veio para me ensinar a ser mãe!!!

Índigo, Cristal, Especial..., nada disso importa porque são apenas rótulos e "desculpas" para justificar nosso "julgamento" perante eles.


Percebo que quanto mais sinto uma dessas coisas que citei acima (porque de vez em quando ainda sinto), mais torno "as dificuldades" reais. 


O que faz toda a diferença é que hoje sei como as coisas funcionam e quando me pego "alimentando uma ilusão", logo paro e escolho outra vez.


Eles só precisam de amor. Eles vêm despertar em nós algo que nós mesmos não teríamos condições de fazer se não fossem eles, nos trazendo á tona. Nos trazendo a consciência maior, o amor maior, o Eu maior. Eles vêm nos lembrar o real motivo de estarmos aqui."

Estou tendo uma oportunidade e tanto de experimentar o que realmente sou através dos meus filhos!

;)

Beijos no coração

Namastê


“Não há ordem de dificuldade em milagres. Um não é mais “difícil” nem “maior” do que outro. Todos são o mesmo. Todas as expressões de amor são máximas"

“Nada real pode ser ameaçado.
Nada irreal existe.
Nisso está a paz de Deus.”


- UCEM


Reportagem da Globo:
Cresce consumo de ritalina entre crianças e adolescentes no Brasil

Meu vídeo:


SEU FILHO É DIFERENTE? – CRIANÇAS ÍNDIGO:


Hoje eu quis abordar um tema que é pra mim muito peculiar, algo que está no nosso meio, em muitas famílias, em todas as etnias, por todo o mundo. Ao mesmo tempo, algo tão desconhecido.
São as chamadas Crianças Indigo, ou Crianças de Luz, como a parapsicologia também gosta de denotar. São chamadas assim por sua aura ser desta cor, ou seja, azul-indigo.
São crianças que estão nascendo em grande massa desde meados de 1990, para efetivamente trazer a mudança necessária e quebra de todos os paradigmas de nossa sociedade e de todo nosso planeta.
São geralmente crianças muito sensíveis, inteligentes ao extremo, amam animais e tem uma inclinação fortíssima ao que se diz sobre compaixão e amor ao próximo.
Estas crianças vem com toda sua força nos colocar devidamente alinhados com nossas missões, vem nos trazer conhecimento e iniciação á evolução espiritual e psíquica, quebrando muitos tabus e eliminando a hipocrisia que nos cerca. São seres imensamente evoluídos, Mestres natos, tem plena consciência do que realmente vieram fazer neste plano.
Eles vêm para refazer, reconstruir a estrutura social materialista que temos construído a 2.000 anos. Eles vêm trazer o amor, a cooperação, a honestidade, a verdade, a essência que esquecemos em nós.
Infelizmente muitas famílias, pais e educadores, não têm conhecimento ou preparo para lidar com estas crianças e muitas, por motivos de falta de apoio e estrutura, acabam se perdendo em suas missões, desviando-se de seus caminhos, pelo tipo de comportamento, pensamento emoções e atitudes.

Características:

Sensibilidade, podem ter amigos invisíveis, falam sozinhos, podem ter visões ou intuições espirituais. Podem ter medo da morte ou medo da perda dos amados. São afetivas, gostam do toque, do abraço, do carinho. Porém, são crianças extremamente agitadas, com dificuldades em manter a atenção, concentração ou calma.
Não conseguem seguir regras ou disciplina severa, não aceitam “não”. Nunca. Querem ter escolhas, querem negociar. Tem muita energia, distraem-se facilmente. Discutem. Resistem a autoridade. São popularmente e infelizmente chamadas de “terríveis”, “pestinhas”, “criança problema”.
Podem ser diagnosticados comumente com TDA (transtorno de déficit de atenção) ou alguma outra forma de hiperatividade.
Geralmente os pais acabam levando para a psicologia comum, ou até psiquiatria, inserindo medicamentos e tendo baixíssimo retorno de melhora, nenhum resultado ou até piora de comportamento pois, não é este o caso.
Vejo muitas mães se desesperarem pois já não sabem mais o que fazer, não entendem, e não tem nenhum tipo de apoio neste sentido, sei que realmente alguma mãe ou pai irá se encaixar neste texto, porque realmente, não existe consciência de abertura e interação a estes tipos de temas sobre seus filhos.
Os educadores têm também muita dificuldade e pelos meios tradicionais, acabam sofrendo com estas crianças em idade escolar, o início da alfabetização é onde as características começam a se acentuar. Acabam piorando na adolescência pois não conseguem ser compreendidos.

E o que fazer? Como podemos lidar? Como devemos nos comportar com estas crianças?

Eles só precisam de amor. Eles vêm despertar em nós algo que nós mesmos não teríamos condições de fazer se não fossem eles, nos trazendo á tona. Nos trazendo a consciência maior, o amor maior, o Eu maior. Eles vêm nos lembrar o real motivo de estarmos aqui.
Se você tem uma criança assim, com algumas destas características, busque, pesquise, e procure saber mais sobre seu mundo. Some com ele, ajude-o em sua jornada. Você faz parte dela. Não tente apenas educar ou criar… AME!
Lembrem-se: nossos filhos nos escolhem como pais pois temos plenas condições de ajudá-los a evoluir e mais, evoluirmos lado a lado, mudarmos o mundo, sermos melhores, juntos, como um Todo, como é e deve ser.
Como Deus, Pai, Mãe, Filho em Um.
Não nos esqueçamos disso.


Mais matérias sobre crianças índigo:
Instituto ABCD - Transtornos de Aprendizagem:
http://www.institutoabcd.org.br/portal/


Associação Brasileira do Déficit de Atenção:
http://www.tdah.org.br/sobre-tdah/o-que-e-o-tdah.html


TDAH por Dr. Drauzio Varela:
http://drauziovarella.com.br/crianca-2/tdah-tratar-ou-nao-tratar/


TOD (Transtorno Opositor Desafiador) Blog da Sandra:
http://www.transtornos.org/

#desafiogratidão2015
#flaviamelissa
#dia017
#vivisawaking
Gratidão por ser a mãe dos 
MEUS FILHOS!!!
;)