PAULA ABREU: Dinheiro e Riqueza, vc. pode!

Preconceitos, Tabus e Crenças Limitantes

Oi gente,

Vocês conseguem imaginar o que passaria na cabeças de vocês numa praia de nudismo???

Pois é, com certeza o falatório da mente não passaria despercebido rs

Foi essa a experiência do Cadu e ele traz reflexões bem importantes com essa sua vivência nesse vídeo, vamos assistir?!

Inscrevam-se no canal:
 Cadu Cassau - Se joga, cara!

Beijos no coração

Namastê

Monja Coen: Como desenvolver o amor próprio

Oi gente,

Hoje vamos investigar e refletir sobre o amor próprio.

A baixo auto-estima é a causa de muitas das nossas dores, e o ego AMAAAA abusar disso!

Vocês já repararam que a auto-estima nem sempre está relacionada a esterótipos de beleza, sucesso e fama?

Então, é uma questão meramente psicológica!!! 

E o único capaz de curar essa crença limitante é VOCÊ!!!

Reflitam sobre essas questões:

Você se aceita da maneira como você é???

Por que???

Qual o seu valor???

Chega de comparações!!!

Não existe no mundo ninguém igual a você!!! 

Cada um tem o seu valor, seus desafios, seus problemas e suas superações.

Já está mais do que na hora da gente olhar pra tudo isso, desconstruir e renascer, vocês não acham???

Não é a sociedade que não te aceita, mas sim é você que precisa se aceitar!!!

Beijos no coração

Namastê

O difícil processo de olhar pra dentro

" Só quando estamos enfrentando uma situação difícil e desafiadora - uma tempestade, vamos dizer assim, é que conseguimos nos dar conta do quanto a teoria é fácil e a prática tão difícil...

Olhar pra dentro e ver que tudo que estamos manifestando do lado de fora é a consequência dos nossos pensamentos equivocados

Olhar pra dentro e ver que não somos vítimas, mas sim co-criadores das lições que precisamos aprender

Olhar pra dentro e encontrar do lado de fora a materialização dos nossos medos, arrependimentos, culpas e julgamentos de nós mesmos

Olhar pra dentro e se auto-responsabilizar por TUDO que acontece em nossas vidas e ver que "a turbulência" na verdade é uma benção, um verdadeiro presente

Não é fácil!

Reconhecer que não sabemos de absolutamente NADA

Parar de querer ter sempre razão ou justificativas...

Exterminar o processo de ficar buscando auto-afirmação do lado de fora

Ser sinceros com a gente mesmo

É uma tarefa que exige muito treino, dedicação, humildade, força e confiança

Parar de ficar substituindo uma máscara pela outra

De ficar "disfarçando" ou "escondendo" de você mesmo o que realmente está sentindo

Ficar sobre o domínio do medo, da escassez, da raiva, da pequenez...

É escravidão demais!

"Abrir as gavetas", se mostrar para o outro, parar de barganhar com a vida, "entregar a sua cabeça", "pular do precipício"...é como o encontro do rio com o oceano - da medo, muito medo. A gente quer fugir, sumir, desaparecer e quantas vezes a gente não fez extamente isso - sumir...é mais fácil, mais cômodo, mais "conhecido", supostamente "mais seguro". Tudo mentira!!! É dessa forma que caímos vidas e vidas nas armadilhas do ego.

Momentos como esses, como disse acima, são bênçãos e presentes em nossas vidas, pois nos dá a oportunidade de escolher outra vez.

Tem uma frase do Curso em Milagres que jamais esquecerei que diz: 

ISSO NÃO PRECISA SER ASSIM, 

ESCOLHE OUTRA VEZ!

Que assim seja!"

Escrevi esse post pra mim no dia de hoje, e sei que vai servir também pra muita gente...

Beijos no coração

Namastê

"Olhar para dentro de si diante das situações que nos desafiam ou ainda que nos impelem a nos comportarmos de modo automático é um excelente exercício de autoconhecimento, autorreflexão e mudança"

"Tudo o que vês é resultado dos teus pensamentos. Não há nenhuma exceção para este fato: como um homem pensa, assim ele percebe. Portanto, não busques mudar o mundo, mas escolhe mudar a tua mente sobre o mundo. A percepção é um resultado e não uma causa." Extraído do livro Um curso em milagres - Helen Shucman.

Algumas vezes as pessoas vêm procurar terapia ou vêm para uma de suas sessões de terapia com uma percepção e um discurso que as colocam em posição de vítima ou ainda que foram impulsionadas pelo outro a agirem como agiram.

Parte imprescindível no processo terapêutico, é tornar as pessoas conscientes da situação em que se colocam através de suas escolhas, bem como responsabilizá-las por suas ações.

Recebo e-mails de pessoas me questionando: 

- O que fulano fará caso eu haja dessa maneira? 

Ou às vezes alguns de meus pacientes quando estão mais inseguros e/ou ansiosos me perguntam o mesmo.

Fato é que não há como prever com certeza como uma pessoa se comportará diante de determinado evento. Podemos ter alguma ideia baseando-nos nos comportamentos passados dessa pessoa em situações semelhantes, já que de modo geral nós mantemos um determinado padrão de como responderemos às situações; principalmente se fazemos isso de forma automática.

No entanto, podemos conscientemente decidir agir de outro modo ou ainda através de terapia ou outros processos de autoconhecimento e mudança modificar nosso modus operandi.

Com base nisso, precisamos nós mesmos buscar perceber a situação em que nos encontramos com um olhar - o mais amplo possível - e, diante disso, olhar para dentro de nós e avaliar qual a melhor maneira de agir diante do contexto.

Cinco dicas para aprende a olhar para dentro de si:

1ª) O que busco nessa situação?

2ª) Agir dessa maneira me ajuda a obter quais resultados?

3ª) Sinto bem comigo mesmo(a) em agir desse modo?

4ª) Eu assumo a responsabilidade pelos meus atos?

5ª) Se eu fosse aconselhar uma pessoa querida na mesma situação, o que diria para ela?

Muito dificilmente podemos afirmar que alguém é vitima ou algoz em uma situação. Na grande maioria das vezes, como adultos, temos escolha e, diante disso, podemos optar fazer o nosso melhor, mesmo diante de algo que esteja causando muita tristeza ou raiva. Podemos sempre aproveitar o que acontece para aprender, para amadurecer e perceber o que ocorre como uma oportunidade de fazer diferente. Assim acabamos aos poucos desenvolvendo outras opções de respostas dentro de nós. Ampliamos nosso repertório e, como já dizia Darwin, os seres mais bem adaptados são os que sobrevivem. Ou seja, temos mais chances de nos sair bem em diferentes momentos.

Olhar para dentro de si diante das situações que nos desafiam ou ainda que nos impelem a nos comportarmos de modo automático é um excelente exercício de autoconhecimento, autorreflexão e mudança. 

Deixamos de agir impulsivamente e passamos a nos conectar com uma camada mais profunda a qual possui muito mais de nossa essência e verdade do que simplesmente agir por instinto ou ainda arrebatado por alguma emoção passageira.

Sejamos senhores de nossas vidas e de nossos destinos. Ajamos com responsabilidade fazendo aquilo que realmente acreditamos e sentimos ser o melhor.

http://psicologia-ro.blogspot.com.br/2013/08/exercite-olhar-pra-dentro-de-si-e-nao.html

Quem você seria sem a sua história? sobre o The Work

INTRODUÇÃO

O Trabalho (The Work) de Byron Katie é uma maneira de identificar e questionar os pensamentos que causam todo sofrimento do mundo. É uma maneira de se encontrar paz interior e com mundo. 

Velhos, jovens, doentes, saudáveis, acadêmicos, analfabetos – qualquer pessoa com mente aberta pode fazer O Trabalho.

Byron Kathleen Reid entrou em profunda depressão ao redor dos 30 anos. Por mais de dez anos sua depressão só piorou e nos últimos dois anos, Katie (como ela é chamada), praticamente não saiu da sua cama, pensando obsessivamente em suicídio. Foi quando numa manhã, tendo chegado ao auge do desespero, ela teve uma experiência que mudou totalmente a sua vida.

Katie percebeu que quando ela acreditava que alguma coisa tinha que ser diferente do que era na realidade (“Meu marido devia me amar mais”, “Meus filhos deviam me apreciar mais”…) ela sofria, e que quando ela não acreditava nesses pensamentos, ela sentia-se completamente em paz. Ela se deu conta de que o que causava o seu sofrimento e depressão não era o mundo ao seu redor, mas o que ela acreditava sobre o mundo ao seu redor. Num momento de insight. Katie viu que nossas tentativas de encontrar felicidade estavam na contra-mão – ao invés de inútilmente tentar mudar o mundo para adequá-lo aos nossos pensamentos de como “deveriam” ser as coisas, podemos questionar esses pensamentos e, enxergando a realidade como ela é, experimentar total liberdade e alegria. Katie desenvolveu um método de questionamento simples, mas extremamente eficaz, chamado O Trabalho, que tornou essa transformação praticável. Como resultado, uma mulher deprimida, com idéias suicidas e sem nenhuma esperança se tornou uma pessoa cheia de amor por tudo o que a vida lhe proporciona.

O que é O Trabalho?

O Trabalho (The Work) é um simples, porém poderoso processo de investigação, que ensina você a identificar e questionar pensamentos que causam todo sofrimento no mundo. É uma maneira de entender o que machuca você e identificar seus problemas com clareza.

Pessoas que fazem O Trabalho como uma prática contínua, relatam resultados de mudança de vida.

• Alívio para depressão: Encontre soluções e inclusive alegria em situações antes debilitantes.
• Diminuição do estresse: Aprenda como viver com menos ansiedade ou medo.
• Melhora nos relacionamentos: Experimente uma conexão mais profunda e íntima com seu/sua companheiro(a), pais, filhos, amigos e você mesmo(a).
• Redução da raiva: Entenda o que faz você sentir raiva e mágoa e torne-se menos reativo(a), com menos freqüência e com menos intensidade.
• Melhora da clareza mental: Viva e trabalhe de maneira mais inteligente e efetiva, com integridade.
• Mais energia: Experimente uma nova sensação de permanente vigor e bem-estar.
• Mais paz: Descubra como se tornar um(a) “amante do que é”.

Como fazer O Trabalho?

A maneira mais simples de fazer O Trabalho está descrita abaixo:

1

Julgue-o-Seu-Próximo

Por milhares de anos tem sido dito a nós para não julgarmos, mas nós continuamos fazendo isso todo o tempo, como nossos amigos deveriam agir, com quem nossos filhos deveriam se importar, como nossos pais deveriam se sentir, fazer ou dizer. Em O Trabalho, melhor do que suprimir esses julgamentos, nós os usamos como pontos de partida para auto-conscientização. Deixando a mente julgadora ter vida no papel, nós descobrimos através de um espelho das pessoas ao nosso redor, o que nós não tínhamos nos dado conta a respeito de nós mesmos.

Preencha o Formulário Julgue-o-Seu-Próximo. Você pode fazer o download aqui.

2

As Quatro Perguntas

Investigue cada uma das suas declarações do Formulário Julgue-o-Seu-Próximo, usando as quatro perguntas e a inversão abaixo. O Trabalho é meditação. É sobre conscientização e não sobre tentar mudar os seus pensamentos. Faça as perguntas, dê um tempo a você mesmo(a), faça uma interiorização, e espere as respostas mais profundas virem à tona. Use formulário azul abaixo como um guia de facilitação.

Na sua forma mais básica, O Trabalho consiste de quatro perguntas e a inversão. Por exemplo, o primeiro pensamento que você questiona no Formulário acima é “Paulo não me ouve.” Encontre alguém na sua vida que você tenha pensado isso e vamos fazer O Trabalho. “(Nome) não me ouve”:

Isso é verdade?

Você pode saber com absoluta certeza que isso é verdade?

Como você reage, o que acontece, quando você acredita neste pensamento?

Quem você seria sem este pensamento?

Então faça a inversão (do conceito que você está questionando), e não esqueça de encontrar três exemplos genuínos para cada inversão.

3

Faça a Inversão

Depois que você investigar a sua declaração com as quatro perguntas, você está pronto(a) para fazer a inversão (do conceito que você está questionando).

Cada inversão é uma oportunidade de experienciar o oposto da sua declaração original e ver o que você e a pessoa que você está julgando têm em comum.

A declaração pode ser invertida para o oposto, para o outro, e para você mesmo(a) (e às vezes, para “meu pensamento”, se for o caso). Encontre, no mínimo, três exemplos genuínos na sua vida, onde cada inversão é verdadeira.

Por exemplo, “Paulo não me compreende” pode ser invertido para “Paulo me compreende”. Outra inversão é “Eu não compreendo o Paulo”. Uma terceira inversão é “Eu não compreendo a mim mesmo(a)”.

Seja criativo(a) nas inversões. Elas são revelações, mostrando para você aspectos antes não vistos de você mesmo(a) refletidos de volta através dos outros. Uma vez que você tenha encontrado uma inversão, vá para dentro de você e permita a você mesmo(a) senti-la. Encontre, no mínimo, três exemplos genuínos onde essa inversão é verdadeira ou mais verdadeira na sua vida.

Quando eu comecei a vivenciar minhas inversões, eu percebi que eu era tudo o que eu chamava você. Eu era simplesmente uma projeção. Agora, ao invés de tentar mudar o mundo ao meu redor (isso não funcionou, mas só por 43 anos), eu pude colocar meus pensamentos no papel, investigá-los, invertê-los e descobrir que eu era cada coisa que eu pensava que você era. No momento em que eu vejo você egoísta, eu sou egoísta (decidindo como você deveria ser) No momento em que eu vejo você como grosseiro(a), eu estou sendo grosseiro(a). Se eu acredito que você deveria parar de criar guerra, eu estou criando guerra com você na minha mente.

As inversões são a sua receita de felicidade. Viva o tratamento que você tem indicado para os outros. O mundo está esperando por só uma pessoa viver isso. Você é esta pessoa.

Exemplos de Inversões

Aqui, mais alguns exemplos de inversões:
“Ele deveria me compreender” invertido para:
- Ele não deveria me compreender. (Essa é a realidade)
- Eu deveria compreendê-lo.
- Eu deveria compreender a mim mesmo(a).
“Eu preciso que ele seja gentil comigo” invertido para:
- Eu não preciso que ele seja gentil comigo.
- Eu preciso que eu seja gentil com ele. (Eu posso fazer isso?)
- Eu preciso que eu seja gentil comigo mesmo(a).
“Ele não me trata com amor” invertido para:
- Ele me trata com amor. (No melhor da sua capacidade)
- Eu não o trato com amor. (Posso ver isso?)
- Eu não me trato com amor. (Quando não peço)
“Paulo não deveria gritar comigo” invertido para:
- Paulo deveria gritar comigo. (Obviamente: na realidade, às vezes ele grita. Eu estou ouvindo?)
- Eu não deveria gritar com o Paulo.
- Eu não deveria gritar comigo mesmo(a). (Na minha cabeça, estou repetindo sempre os gritos do Paulo? Quem está fazendo mais mal a mim mesmo(a)? Paulo que gritou uma vez ou eu repetindo isso 100 vezes?)

Abraçando a Realidade

Depois de inverter seus julgamentos nas suas respostas às perguntas de número 1 até 5 no Formulário (perguntando se são verdadeiros ou mais verdadeiros), inverta a número 6 usando “Eu quero que...” e “Eu não vejo a hora de...”

Por exemplo, “Eu não quero mais discutir com o Paulo”, invertido fica “Eu quero discutir com o Paulo” e “Não vejo a hora de discutir com o Paulo”. E por que e não veria a hora de discutir com o Paulo?

A pergunta número 6 e sobre abraçar totalmente a mente e a vida sem medo e estar aberto(a) à realidade. Se você experimentar uma discussão com o Paulo novamente, ótimo. Se isso machuca, você pode colocar seus pensamentos no papel e investigá-los. Sentimentos desconfortáveis são, simplesmente, lembretes de que estamos apegados a alguma coisa que pode não ser verdade para nós. Eles nos mostram que está na hora de fazer O Trabalho.

Enquanto você não vê o inimigo como amigo, seu Trabalho não está feito. Isso não significa que você tem que convidá-lo(a) para jantar. Amizade é uma experiência interna. Pode ser que você nunca mais o(a) veja, talvez até você se divorcie dele(a), mas quando você pensa sobre ele(a), seu sentimento é de estresse ou paz?

Na minha experiência, só é necessária uma pessoa para um relacionamento ter sucesso. Eu gosto de dizer que tenho um casamento perfeito, e que eu não posso realmente dizer que tipo de casamento meu marido tem (ainda que ele me diga que é feliz também).

Perguntas mais Freqüentes 

É muito difícil para eu escrever sobre os outros. Eu sei que o problema sou eu. Por que não posso escrever sobre mim?

Se você quer conhecer a você mesmo(a), escreva sobre outra pessoa. No início aponte O Trabalho para outra pessoa e você poderá ver que tudo ao seu redor é um reflexo do seu pensamento. É só sobre você. A maioria de nós temos apontado nossas críticas e julgamentos para nós mesmos(as) por anos e isso não tem resolvido nada. Quando você julga outra pessoa, investigue e inverta o conceito que você está questionando. Este é o caminho mais rápido para o entendimento e a auto-conscientização.

É extremamente difícil julgarmos a nós mesmos(as). Alguns de nós temos uma identidade muito sedimentada; nossas idéias sobre nós mesmos(as) (como deveríamos aparentar, como deveríamos nos sentir, o que deveríamos ou não estar fazendo) são tão fortes que pode acontecer de não sermos capazes de responder as quatro perguntas honestamente. Se você é novo em O Trabalho e sente que tem que julgar você mesmo(a), por favor ligue no “hotline” e peça para que um facilitador certificado ajude você com o Formulário ou procure saber como encontrar alguém para ajudá-lo(a).

Eu tenho que escrever? Não posso, simplesmente, fazer as perguntas e a inversão na minha mente quando eu tenho um problema?

O trabalho da mente é estar certa, e a mente pode se auto justificar mais rápido do que a velocidade da luz. Pare a parte do seu pensamento que é a fonte do seu medo, raiva, tristeza ou ressentimento, transferindo isso para o papel. Uma vez que a mente é colocada no papel, é muito mais fácil investigar. Eventualmente, O Trabalho começa automaticamente sem você escrever.

E se eu não tiver problemas com pessoas? Posso escrever sobre outras coisas, como meu corpo, por exemplo?Sim. Faça O Trabalho sobre qualquer assunto que seja estressante. Quando você se tornar familiar com as quatro perguntas e a inversão, você poderá escolher assuntos como corpo, doenças, carreira ou até mesmo Deus. Então, simplesmente, use o termo “meu pensamento” no lugar do assunto quando você fizer a inversão.

Exemplo: “Meu corpo deveria ser forte, saudável e flexível” se torna “Meu pensamento deveria ser forte, saudável e flexível”.
Não é isso que você realmente quer? Uma mente equilibrada e saudável? É um corpo doente ou seu pensamento sobre seu corpo a causa do problema? Investigue. Deixe seu médico cuidar do seu corpo da maneira como você cuida do seu pensamento. Eu tenho um amigo que não pode mover o corpo, e está amando a vida. Liberdade não exige um corpo saudável. Liberte sua mente.

Eu tenho ouvido você falar que você é uma amante da realidade. E sobre guerras, estupros e outras coisas terríveis que acontecem no mundo? Você concorda com isso?
Muito pelo contrário. Eu percebi que se eu acredito que essas coisas não deveriam existir quando elas existem, eu sofro. Eu posso terminar a guerra justamente em mim? Posso parar de estuprar a mim mesmo e outros com meus pensamentos e atitudes abusivas? Se não, eu estou continuando através de mim, exatamente as mesmas coisas que eu quero que acabem no mundo. Eu começo acabando com meu próprio sofrimento, minha própria guerra. Esse é o trabalho da vida.

Então, o que você está dizendo é eu que deveria aceitar a realidade como ela é e não brigar contra isso. Certo?
O Trabalho não diz o que uma pessoa deveria ou não deveria fazer. Nós simplesmente perguntamos: Qual é o efeito de brigar com a realidade? Como você se sente? Este Trabalho explore a causa e o efeito de se apegar a pensamentos que causam dor, e nessa investigação nós encontramos nossa liberdade. Simplesmente dizer que não deveríamos brigar com a realidade é só adicionar mais uma história, outra filosofia ou religião. Isso nunca funcionou.

Eu não acredito em Deus. Posso, ainda assim, me beneficiar do Trabalho?
Sim. Ateístas, Agnósticos, Cristãos, Judeus. Muçulmanos, Budistas, Hinduístas, Pagãos, todos nós temos algo em comum: Nós queremos felicidade e paz. Se você está cansado de sofrer, eu te convido a fazer O Trabalho.

Existe uma maneira de eu ir mais a fundo em O Trabalho?
Freqüentemente eu digo, se você realmente quer ser livre, tenha O Trabalho como café-da-manhã. Como almoço. Como jantar. Quanto mais você fizer a investigação, mais isso “desfaz” você. Algumas pessoas preferem fazer O Trabalho como parte de um programa organizado, então, eu ofereço a Escola para O Trabalho, uma intensa jornada de mudança de vida através da sua própria mente, com uma continuidade de pós-trabalho e um extraordinário sistema de suporte.

Intelectualmente eu entendo o processo de investigação, mas eu não sinto nada mudando quando faço isso. O que está faltando?
Se você responde as perguntas superficialmente com a mente pensante, o processo vai deixar você sentindo-se desconectado(a). Tente novamente fazendo as perguntas e indo ainda mais fundo. Talvez você tenha que fazer as perguntas repetidamente para se manter focado(a), mas quando você pratica, a resposta virá à tona. Quando a resposta vem de dentro de você, a conscientização (e as mudanças) acontecerá naturalmente. 

Eu tenho usado as inversões sempre que faço julgamentos, mas isso não está fazendo nada a não ser me deixar deprimido(a) e confuso(a). O que está acontecendo?
Simplesmente fazer as inversões de pensamento, mantém o processo em nível intelectual e isso tem pouco valor. O convite é ir além do intelecto. As perguntas são como sondagens que ajudam você a mergulhar dentro da sua mente e trazer conhecimentos profundos à tona. Faça as perguntas primeiro e espere. Uma vez que as respostas venham à tona, então faça as inversões. A mente superficial e a mente profunda (que eu chamo de coração) se encontram e as inversões se tornam verdadeiras descobertas. 

Sempre há uma inversão? E se eu estiver com dificuldade de encontrar uma?
Inverta sua afirmação para o contrário, para você mesmo(a) e para outro(a) . Às vezes, você vai achar mais inversões, às vezes menos. Quando você está lidando com um assunto, como corpo físico, inverta para o oposto e também para “meus pensamentos” ou “minha maneira de pensar”—por exemplo: “Meu corpo não é saudável”, pode ser invertido para “Minha maneira de pensar não é saudável” . E para todas as inversões, encontre exemplos (no mínimo três quando for possível), onde a inversão é verdadeira ou mais verdadeira.

O Trabalho não funciona para mim. Por que não?
No momento que você para de responder as perguntas genuinamente e começa a se justificar, se defender a declaração que você está investigando, O Trabalho não funciona. Naquele momento você está usando fracassado método que as pessoas vêm usando desde o início do mundo. Quando você começa a justificar ou defender sua posição ou vai para a sua história, simplesmente perceba o que você está fazendo, então, retorne para a investigação novamente. A guerra da mente com ela mesma é a maneira antiga. Se você não pode parar a guerra interior, você não pode parar a guerra exterior. Seja bem vindo a um novo caminho. Seja bem vindo à paz.

Eu tenho tentado encontrar um(a) Terapeuta na área em que moro e que tenha filosofia similar à Byron Katie. Como posso encontrar alguém?
Por favor, vá no website thework.com, clic em Facilitadores e procure por um(a) facilitador(a) certificado(a) na sua área. Alguns facilitadores são terapeutas, psiquiatras, psicólogos(as) e outros profissionais da saúde, e todos são excelentes facilitadores(as) para O Trabalho e foram treinados por Byron Katie pessoalmente. Esses profissionais estão disponíveis por telefone, e-mail, Skype e também para sessões particulares. Nós do BKI estamos a sua disposição. Se você tem algo a dizer sobre os facilitadores, por favor, mande para nós suas recomendações, reclamações e/ou experiência para certification@thework.com. Sua liberdade, saúde e felicidade é o nosso interesse.

Recursos

Uma lista de recursos relacionados ao Trabalho está disponível aquí.

Site do The Work em português
http://thework.com/sites/thework/portugues/

um exemplo de co criação a partir das minhas crenças limitantes

Oi gente,

No vídeo de hoje conto como materializei no mundo aqui fora uma crença limitante que tinha sobre certa pessoa.

Fiquei de queixo caído quando me dei conta que realmente o poder de co-criação a partir de nossas crenças limitantes é real!

Deixo também um vídeo bem bacana da Jú falando sobre energias, tudo haver com o assunto de hoje.

Beijos no coração.

Namastê

                         Sobre as energias que nos cercam

Crenças Limitantes e Medo Aterrorizante

Quem nunca passou por dias daqueles tipo regados a lágrimas e a certezas de que todo o sonho vai acabar a qualquer instante?!?

Pensamentos assim:

"Ahhh, esta bom demais pra ser verdade", ou

"quando a esmola é demais o santo desconfia"

Isso são as crenças limitantes que armazenamos ao longo de nossas vidas.

Experiências ruins que um dia já passamos e que acabamos acumulando
virando um histórico mental negativo sobre nós mesmos ou determinada pessoa ou situação, dai mesmo se a gente tiver vivendo um dia lindo e maravilhoso em determinado momento tcharãmmm iremos acessar nossos registros negativos e nos boicotar.

Isso acontece o tempo e muitas vezes sem ao menos nos darmos conta, então imaginem QUANTOS REGISTROS NEGATIVOS MANTEMOS DENTRO DE NOSSAS MENTES?!!! Registros negativos tanto conscientes como inconscientes!!!

Li uma coisa bem interessante sobre as crenças limitantes que dizia assim:

" Nossas crenças limitantes se repetem como forma que o cérebro tem de solucionar um problema sempre por um caminho já percorrido.

Crie novas possibilidades através de uma mudança de percepção interior, e encontre motivos que você já tem para exercer a gratidão."

Precisamos limpar nossas mentes e mudar nossa percepção encarando "nossos fantasmas" de frente.

Sim, é difícil, da trabalho, a gente sofre, reluta, criamos "Ns" tipos de resistências, tudo porque não queremos olhar para dentro.

E assim vamos "empurrando a vida com a barriga" e recriando incessantemente todas aquelas situações que temos medo de passar.

Contraditório isso, neh?!

É por que aquilo que você resiste perdura e as coisas para as quais olha desaparecem.

Segundo o UCEM:

No caso desse terror que o ego faz com os seus medos, eles só se tornam “reais” porque você tenta lutar contra eles. Mas não se cobre fazer de forma diferente. Treine suavemente. Aceite que está com esses medos.

Mas, antes de outra crise, ou mesmo depois de qualquer outro acontecimento parecido, peça ajuda para “ver da maneira como o Espírito Santo vê”. Ele vai lhe contar que sua percepção equivocada é apenas o reflexo, a projeção daquela crença em que a separação realmente aconteceu e você é uma pecadora, portanto, merecedora dessa tragédia acontecer (castigo). Lembre-se de que o desfazer do que não é real só pode estar na mudança de percepção. Isso, traduzindo em miúdos, quer dizer escolher a interpretação do Espírito Santo para todas as situações de medo, ou seja, abandonar as interpretações do ego. Não se esqueça, apenas, que tudo isso é um processo e, quanto menos você se cobrar ter um resultado, mais facilmente você o alcança. Seja gentil consigo mesma.

Vamos fazer diferente e escolher ouvir o professor certo?

Eu estou tentando e você???

Beijos no coração

Namastê

#desafiogratidão2015

#flaviamelissa

#dia015

#vivisawaking

Gratidão de hoje vai pro strogonofe divino que sei fazer 

;)

Vivemos em um mundo real?

Oi gente,

O vídeo de hoje é profundíssimo e peço que parem pra refletir antes mesmo de qualquer pensamento, julgamento ou crítica, pois é um sistema de pensamento diferente daquilo que estávamos acostumados

É um vídeo que vai fazer a gente parar pra pensar, mexe com aquilo que aprendemos desde pequenos, desde nossos ancestrais, padrões coletivos de pensamentos incoerentes.

Vamos lá???

Beijos no coração

Namastê

...e ainda  acordei com essa música na cabeça que completa o post de hoje e me fez pensar ainda mais na grande insanidade coletiva kkkkkkk

Raul Seixas 

As Profecias 

Tem dias que a gente se sente 

Um pouco talvez menos gente 

Um dia daqueles sem graça 

De chuva cair na vidraça 

Um dia qualquer sem pensar 

Sentindo o futuro no ar 

O ar carregado, sutil 

Um dia de maio ou abril 

Sem qualquer amigo do lado 

Sozinho em silêncio calado 

Com uma pergunta na alma 

Por que nesta tarde tão calma? 

O tempo parece parado? 

Está em qualquer profecia 

Dos sábios que viram o futuro 

Dos loucos que escrevem no muro 

Das teias, do sonho remoto 

Estouro, explosão, maremoto 

A chama da guerra acesa 

A fome sentada na mesa 

O copo com álcool no bar 

O anjo surgindo no mar 

Os selos de fogo, o eclipse 

Os símbolos do Apocalipse 

Os séculos de Nostradamus 

A fuga geral dos ciganos 

Está em qualquer profecia 

Que o mundo se acaba um dia 

Um gosto azedo na boca 

A moça que sonha, a louca 

O homem que quer mas esquece 

O mundo do dá ou do desce 

Está em qualquer profecia 

Que o mundo se acaba um dia

Sem fogo, sem sangue, sem ais 

O mundo dos nossos ancestrais 

Acaba sem guerra, os mortais 

Sem glórias de mártir ferido 

Sem o estrondo mas com gemido 

Está em qualquer profecia 

Que o mundo se acaba um dia 

Um dia 

Ahhh e tem presentinho!!!

Olha o que encontrei:

Link do livro em pdf

O Desaparecimento do Universo