Mooji e seu processo de despertar

HAPPY BIRTHDAY

Amado Mestre Sri Mooji  

Anthony Paul Moo-Young, conhecido como Mooji, nasceu em 29 de janeiro 1954 em Port Antonio, Jamaica.

Em 1969, mudou-se para o Reino Unido e viveu em Brixton, em Londres. Anthony trabalhou em Londres 'West End' como um artista de rua retrato por muitos anos, então, como um pintor e um artista do vitral, e mais tarde como professor na Brixton College. Por um longo tempo, ele era conhecido como Tony Moo, mas agora é carinhosamente conhecido como Mooji  pelos muitos buscadores e amigos que o visitam.

Mooji é um discípulo direto de Sri Poonja Harilal, o mestre de renome advaita, ou Papaji, como seus seguidores o chamam. Em 1987, um encontro casual com um místico cristão era para ser um encontro de mudança de vida para Mooji. Ele trouxe-lhe, através da oração, na experiência direta do Divino dentro.

Dentro de um curto período, ele experimentou uma mudança radical na consciência tão profunda que exteriormente, ele parecia, para muitos que o conheceram, ser uma pessoa completamente diferente. 

Com sua consciência espiritual despertada, uma profunda transformação interior começou que se desenrolou sob a forma de muitas experiências milagrosas e insights místicos. Ele sentiu um forte vento de mudança soprando através de sua vida, que trouxe consigo uma profunda urgência de entregar completamente à vontade divina. Pouco depois, ele parou de ensinar, deixou sua casa e começou uma vida de simplicidade tranquila e entrega à vontade de Deus como ela se manifestou espontaneamente dentro dele. Uma grande paz entrou em seu ser, e tem-se mantido desde então.

Para os seis anos seguintes, Mooji derivou em um estado de meditação espontânea alheio ao mundo exterior sábia formalmente. Durante estes anos, ele viveu quase sem dinheiro, mas foi constantemente absorvido na alegria interior, contentamento e meditação natural. 

A Graça veio na forma de sua irmã Julianne, que acolheu Mooji em sua casa com bondade, e lhe proporcionou o tempo e o espaço que ele tanto precisava para florescer a espiritualidade, sem as pressões e demandas da vida externa. Mooji se refere a este período de sua vida como seus "anos selvagens" e fala comovente de um profundo sentimento de estar "sentado no colo de Deus". Em muitos aspectos, estes estavam longe de tempos fáceis para Mooji, ainda não há nenhum traço de remorso ou arrependimento em sua voz quando ele narra estes anos. Pelo contrário, ele fala dessa fase de sua vida como sendo ricamente abençoada e abundante em graça, confiança e devoção amorosa.

Em 1993, Mooji viajou para a Índia. Ele tinha um desejo de visitar Dakshineswar em Calcutta onde Sri Ramakrishna, o grande Santo Bengali havia vivido e ensinado. As palavras e a vida de Ramakrishna foram uma fonte de inspiração e encorajamento para Mooji nos primeiros anos de seu desenvolvimento espiritual. Ele amava profundamente o Santo, mas como o destino quis determinar, ele não quis ir para Calcutá.

Enquanto em Rishikesh, um lugar sagrado no sopé dos Himalaias, ele estava a ter um outro encontro propício; desta vez com três devotos do grande Mestre Advaita Sri Harilal Poonja, conhecido por seus muitos devotos como Papaji. Seus persistente convite para Mooji ir viajar com eles para encontrar o Mestre, causou uma profunda impressão sobre ele. Ainda assim, ele atrasou a perspectiva de encontrar Papaji por duas semanas inteiras, escolhendo primeiro a visitar Varanasi, a cidade santa.

No final de novembro de 1993, Mooji viajou para Indira Nagar em Lucknow para conhecer Papaji. Era para ser uma experiência auspiciosa e profundamente significativo em sua jornada espiritual. Ele sentiu que seria sua boa sorte; ele conheceu um Buda vivo, um mestre completamente iluminado. Ele veio gradualmente a reconhecer que Papaji era seu Guru. Mooji ficou com Papaji por vários meses.

Durante uma reunião satsang particular, Papaji disse a ele: "Se você deseja ser um com a verdade, 'você' deve desaparecer completamente." Ao ouvir isso, muita raiva surgiu em sua mente, cheio de juízo e resistência a Papaji. Ele decidiu deixar a presença do mestre para o bem, mas mais tarde naquele dia uma enorme nuvem escura de raiva e rebeldia, de repente levantou, deixando sua mente num estado de tal paz, vazio e um amor para com o mestre, tão intensa, que ele sabia que não podia sair. Através graça, de "Papaji"  sua mente foi empurrada de volta para o vazio da fonte.

Em 1994, com a bênção de seu Mestre, ele viajou até Sri Ramanasramam em Tiruvannamalai. Este é o ashram no pé de Arunachala, o "Monte de Fogo", onde Sri Ramana Maharshi, o Sábio de Arunachala e Guru de Papaji, viveu e ensinou.

Mooji se sentiu muito feliz e em casa, em Tiruvannamalai. Ele ficou lá por quase três meses antes de voltar a sentar-se aos pés de Papaji uma vez mais.

Uma semana depois de voltar para Lucknow, Mooji recebeu a notícia de Londres que seu filho mais velho havia morrido repentinamente de pneumonia. Ele retornou à Inglaterra.

A beatitude dos anos anteriores deram lugar a um vazio profundo e silêncio interior, transmitida pela Graça e Presença de Papaji.

Mooji visitou Papaji novamente em 1997. Era para ser seu último encontro com seu amado Mestre, que havia se tornado doente e frágil em seus movimentos, mas cuja luz interior e presença permaneceu inalterada. Um mês depois de voltar para Londres, Mooji recebeu a notícia de que o Mestre havia falecido. Sobre isso Mooji declara: "Aquele princípio que se manifesta como o Mestre está sempre AQUI AGORA o verdadeiro mestre nunca morre, é o senhor que morre O verdadeiro Mestre, que é o Sat Guru  dentro por si só é o Real..."

Desde 1999, Mooji tem compartilhado Satsang sob a forma de encontros espontâneos, retiros, cursos intensivos de Satsang e um a um, reuniões com os muitos candidatos a quem o visita, a partir de todas as partes do mundo, em busca da experiência direta da verdade. Poucos entre os professores modernos da tradição Advaita expõe o "conhecimento de si", e o método de auto-investigação, com tal clareza ofuscante, amor e autoridade. Há uma energia que irradia da presença do Mooji, uma espécie de intimidade impessoal, cheio de amor, alegria e uma curiosa mistura de diversão e autoridade.

Seu estilo é direto, claro, compassivo e muitas vezes bem-humorado. Uma vez capturado no aperto de suas perguntas, parece não haver nenhum lugar para se esconder. Então é implacável  seu exame minucioso e postura intransigente, que o conceito de "eu" é inevitavelmente exposto como uma construção mental, quando visto pela consciência sem forma de nós.

Mooji viajou para Espanha, Itália, Alemanha, Suécia, América do Norte, Argentina, Brasil, Reino Unido, Irlanda, Portugal, Ucrânia, Polônia, Rússia e Índia, a realização de reuniões de Satsang, Intensivos e retiros. Ele está sempre aberto para conhecer os buscadores sinceros da verdade, independentemente da sua origem.

 What Is Awakening? — An interview with Sri Mooji

Ver Mais:

https://mooji.tv/

CANAL DO YOUTUBE - MOOJI

Depressão, Tristeza e Síndrome do Pânico

Oi gente,

No vídeo de hoje falo sobre depressão, tristeza e síndrome do pânico.

Mesmo que você esteja achando que não tem saída e que chegou no fim do túnel, eu te digo com toda convicção desse mundo: EXISTE UMA SAÍDA SIM!!!...e eu estou aqui para te ajudar!!!

Sintomas de depressão: 11 sinais de que esse mal está dominando você

De uma maneira geral, os sintomas de depressão se confundem bastante com sintomas de outras doenças. E saber qual a diferença entre um quadro de tristeza, por exemplo, e um caso real de depressão não é a tarefa mais simples do mundo. “Tristeza é uma emoção, enquanto depressão é uma doença”, explica o psiquiatra Ken Robbins, da Universidade de Wisconsin-Madison – nos Estados Unidos.
E verdadeira depressão difere da tristeza em dois pontos-chave:

Sintomas de depressão

A. Severidade

Os sintomas da depressão são severos o suficiente para dominar sua vida e interferir profundamente em sua rotina diária. É como se você estivesse atolado em um mar de areia movediça e, não importa quanta força faça, apenas não consegue sair dali.

B. Duração

A tristeza com certeza faz parte da lista de sintomas de depressão. Mas, quando é “só” tristeza, o sentimento acaba passando em alguns dias e a vida volta a ser como era antes – o que não acontece em uma caso de depressão, quando a pessoa fica triste o tempo todo e por mais de duas semanas.

E, ao contrário do que muitos pensam, os sintomas de depressão vão muito além da tristeza. A seguir, vamos apresentar 11 sintomas de depressão que são os mais comuns. Mas, antes de falar mais sobre cada um deles, vale um alerta: é possível que uma pessoa deprimida não tenha os 11 sintomas de uma só vez, e a intensidade de cada um deles pode variar. O importante, e fundamental, é verificar se vários desses sintomas estão presentes por mais de duas semanas em você, ou em alguém que você conheça. Nesse caso, talvez seja hora de procurar ajuda médica especializada.

Vamos aos sintomas:

11. Baixo astral generalizado

Quando o baixo astral domina todos os seus momentos, talvez seja hora de ficar em estado de alerta. Perda de interesse na vida, incapacidade de sentir ou expressar felicidade ou outras emoções também fazem parte do pacote. Como dissemos, é normal se sentir assim quando alguma coisa que não gostaríamos acontece com a gente. Como ser demitido, ou terminar um relacionamento, por exemplo. Mas, o normal é que essa melancolia seja passageira. Quando ela insiste em ficar e anula todas as possibilidades de sorrir e sentir qualquer tipo de alegria, ela não se torna apenas um sintoma, mas também uma das evidências mais fortes de que se trata de um quadro real de depressão.

Se você está em dúvida sobre estar ou não nessa situação, pergunte a você mesmo: “quando foi a última vez que eu fiquei feliz?”.

10. Sentimento constante de desesperança, inutilidade ou desamparo

Quando uma pessoa está com depressão, ela não consegue deixar de sentir que está tudo errado e a culpa de todos os problemas do mundo é dela. A pessoa parece incapaz de ver qualquer lado positivo ou luz no fim do túnel. E então começa a se fixar em erros do passado, ficando horas, dias e semanas remoendo um sentimento de culpa infinito. Falas como “eu não tenho escolha”, “eu não posso fazer nada”, “ninguém se importa” são comuns de se ouvir de alguém que se encontra nessa situação.

·         Teste: descubra se está com ansiedade ou depressão

9. Choro frequente

Quando o choro é frequente e aparentemente não tem uma causa que o justifique, vem “do nada”, ele pode entrar para a lista de sintomas de depressão. Mas é importante ressaltar que nem toda pessoa deprimida chora. Na verdade, algumas nunca choram. E, segundo um estudo feito na Universidade de São Francisco (Estados Unidos) em 2001, a quantidade de choro não está diretamente relacionada à gravidade da depressão. Contudo, pode ser a pontinha do iceberg.

8. Inquietação e agitação constante

Pessoas com depressão podem se sentir incapazes de relaxar. Podem ter também um sentimento constante de irritação e raiva de tudo e de todos.

7. Cansaço exagerado e perda de energia

Normalmente, quando uma pessoa está com depressão e não mostra a agitação de que falamos no item anterior, ela tende a ficar mais quieta e se queixar constantemente de cansaço e falta de energia para tudo. Daí vem uma onda implacável de improdutividade que atinge desde o trabalho até as atividades mais rotineiras. Esse sintoma pode ser tão forte a ponto de a pessoa não conseguir mais nem sair da cama.

6. Perda de interesse em atividades e hobbies que gostava

Esse é um dos sintomas de depressão mais reveladores da doença. A pessoa não tem mais vontade alguma de fazer coisas que antes adorava. E essas coisas podem ser as mais variadas possíveis, como passear com os cachorros, se exercitar, ou tomar conta dos seus sobrinhos. E, assim, a pessoa depressiva vai lentamente se isolando do mundo, recusando convites e qualquer outro motivo para sair de casa.

5. Dificuldade de concentração

Esquecer compromissos e recados, cometer erros bobos, não se lembrar de nomes e evitar fazer planos ou adiar decisões. A pessoa considerada “deprimida” é vítima constante de “pensamentos confusos”. Entre os sintomas de depressão, esse é aquele que começa virando motivo de piada, mas pode ficar sério a ponto da pessoa começar a escrever lembretes para ela mesma.

E atenção: essas falhas mentais associadas à depressão podem se parecer muito com “demência”. E, de fato, as pessoas com esta condição são propensas à depressão, e vice-versa.

4. Dormir demais ou problemas de sono

Falta de sono, ou sono em excesso, e a depressão estão intimamente relacionados. Em algumas pessoas, a depressão se manifesta com insônia, enquanto em outros acontece exatamente o contrário: tudo o que a pessoa quer é dormir. De um jeito ou de outro, a rotina de sono é interrompida e a pessoa nunca se sente descasada o suficiente. Importante saber: a depressão é uma das principais causas de problemas de sono, porque ela interfere nos ritmos biológicos naturais.

3. Falta de apetite ou comer compulsivamente

Esse é mais um caso em que o sintoma tende a aparecer como um extremo ou outro: a pessoa depressiva pode perder totalmente o interesse na comida, ou começar a comer descontroladamente. De um jeito ou de outro, é relativamente fácil detectar um comportamento anormal, principalmente porque nesse caso, um pouco mais que nos outros, os resultados desse comportamento é geralmente visível.

2. Pensamentos suicidas

A depressão é uma das condições mais comumente associadas ao suicídio. Ele começa com o que parece ser uma solução lógica para toda a dor e sofrimento que uma pessoa depressiva sente. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos, 90% das pessoas que cometem suicídio tem um quadro clínico de depressão, estão sob efeito de drogas ou ambos.

Quem tem esse tipo de pensamento geralmente fala coisas como “eu queria morrer”, “eu quero acabar com tudo” e por aí vai. O perigo é que muitas pessoas podem pensar que essas são palavras ditas “da boca pra fora”, mas a verdade é que elas realmente sentem essa vontade de colocar um ponto final na vida. E esse, mais do que todos os sintomas, é um indicador de que a ajuda profissional não só é necessária, como é urgente.

1. Dores persistentes, dores de cabeça, cólicas ou problemas digestivos que não melhoram com tratamento

A depressão é estressante. Os efeitos físicos do estresse crônico, somado à falta de cuidados com si mesmo, provocam uma série de problemas de saúde, como os que enumeramos acima. Obviamente, alguns destes sinais físicos podem ser pistas para problemas de saúde não relacionados à depressão. O importante é perceber se isso está acontecendo junto com outro(s) sintoma(s) que listamos neste artigo.

Dica: levar uma pessoa ao médico sob o pretexto de avaliar sintomas crônicos permite que você tenha uma chance de fazer um relatório completo de outros sintomas preocupantes que podem levar ao diagnóstico de uma depressão. Isso pode ser muito importante porque pessoas com depressão costumam negar essa condição e todos os possíveis sintomas relacionados a ela. E, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, até os casos mais severos de depressão costumam responder muito bem ao tratamento adequado. 

Teste de depressão

O resultado deste teste de depressão rápido poderá ajudá-lo a determinar se você necessita procurar um profissional de saúde mental para diagnóstico e tratamento para depressão e poderá ajudá-lo a monitorar a sua depressão regularmente.

Responda as perguntas do que esteve sentindo DURANTE A ÚLTIMA SEMANA com honestidade para um melhor resultado.

Clique aqui para iniciar o teste

Artigo extraído do site:

http://hypescience.com/sintomas-de-depressao/


Ver Mais:

8 Atitudes típicas de quem tem depressão

Vídeo que vai te ajudar:

Mini Vídeo Trailler do Canal

Gente,

Sem ensaiar nem nada, aliás, muito pelo contrário. Super descontraído e mais à vontade digamos "impossível" rsrsrsrs, fiz o mini trailler do meu Canal no Youtube, olha só:

Quero aproveitar e dizer aqui que os atendimentos que faço são totalmente gratuitos!!!

Essa foi a forma que encontrei de expressar ao Universo toda a gratidão pelos ensinamentos que ando tendo.

#tamojuntos

Beijos no coração

Namastê

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Antes do Yoga, precisamos viver todas as experiências possíveis?

Por Pedro Kupfer

Algumas pessoas pensam que é preciso viver todos os prazeres possíveis antes de dedicar-se à espiritualidade. Essa é uma crença bastante espalhada e comum. Isso acontece porque algumas pessoas que começam essa caminhada acabam fazendo exatamente o contrário do que pregam: deixam-se levar pelas paixões exacerbadas quando supostamente deveriam ser contidos, acumulam imensas fortunas quando deveriam cultivar a simplicidade e coisas do gênero.

Daí, com algum direito as pessoas pensam: “ele fez isso porque não viveu o suficiente número de experiências mundanas antes de dedicar-se à espiritualidade”. Porém, essa ideia é uma falácia. Parece verdade mas não é. Na medida em que realizamos ações, criamos novas condições para fazer outras novas no futuro próximo. O apego às memórias passadas nos prende nos condicionamentos. O nosso karma pode ser prazeroso ou doloroso. Mas nós mesmos é que escolhemos, em todo caso, o que fazemos com ele.

É preciso discernir as coisas: em primeiro lugar, há uma situação kármica, que pode ser prazerosa, dolorosa ou uma combinação de ambas. Porém, sempre podemos escolher se e como, a partir desse setup, vamos continuar alimentando esse círculo ou não. A ignorância existencial é a coisa mais medonha. Mas não precisamos tornar-nos vítimas dela.

Qualquer um pode cair. Qualquer um pode se deixar arrastar pelas fraquezas. Porém, se mantivermos um coração limpo e clareza nos nossos propósitos e intenções, nada poderá nos demover do nosso objetivo. O primeiro passo é fazer as pazes com o próprio karma. Não se sentir culpado nem vitimizado por ele. Depois, é necessário considerar a importância da renúncia. Renúncia, no sentido de suavizar a ideia de que precisamos viver para satisfazer os sentidos.

Depois, é recomendável desenvolver curiosidade, foco e motivação para compreender o que é melhor para nós e agir em consequência: se vamos vezes e mais vezes nos deixar arrastar pela ânsia de satisfazer os desejos e as experiências sensoriais, ou ainda, se nos mantemos dispostos a crescer através de e para além deles. Noutras palavras, nos manter focados em cultivar bons hábitos, saudáveis e construtivos. Colocar as prioridades em primeiro lugar, em suma.

Somos ao mesmo tempo vítimas da identificação com o corpo e do nosso desleixo em relação a ele. É por isso que acreditamos que seja necessário priorizar as coisas. Não nos deixemos levar pelo apego. Não vivamos focados unicamente no prazer sensorial. Isso é perder o tempo. Afinal, viver para satisfazer os sentidos acaba sendo uma autopunição que pagamos muito caro nas diversas formas do sofrimento e da aflição.

Namaste!

Artigo retirado do site:

http://www.yoga.pro.br/artigos/1233/3023/devemos-provar-tudo-antes-do-yoga

Meditação Aula 01 por Pacha Spirit: O que é e por que meditar???

Oi gente,

Olha que bacana esse projeto da Paulinha Guevara do Canal Pacha Spirit, ela está fazendo uma série de vídeos explicando como meditar, então se você está querendo iniciar, mas não sabe por onde começar, esse vídeo é perfeito para você!!!

Nesse primeiro vídeo aula abordaremos os seguintes tópicos:

1- O que é?

2- Como e porque meditar?

3- Mitos e Verdades sobre a meditação

4- Primeiros passos

Vamos lá:

As Raízes do Homem e os 3 Passos para Meditar

Sensacional Paulinha!!!

Parabéns pela iniciativa e pela grande colaboração de sempre!!!

Pessoal, se vocês têm algum tipo de dúvida, deixem seus comentários no box do canto direito da página principal do blog que responderei assim que possível, ok?

Até a próxima vídeo aula!!!

Beijos no coração

Namastê

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Para se inscrever no Canal Pacha Spirit da Paulinha Guevara é só clicarem no link abaixo!!!!

Pacha Spirit

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Sonhos, Desejos, Vontades o que fazer com tudo isso???

Oi gente!!!

Durante o caminho espiritual é muito frequente ouvirmos que não podemos mais desejar, sonhar e ter vontades, mas então o que fazer com tudo isso???

No vídeo de hoje converso com vocês a respeito disso.

Obrigado a todos que me acompanham.

Beijos no coração

Namastê

Ver Mais:

Abrindo Mão do Personagem

As 8 Chaves Para a Paz Interior - Sri Prem Baba✨Parte1| Pacha Spirit

Oi gente,

Segue esse áudio sensacional da Paulinha Guevara falando sobre as oito chaves para a paz interior.

Se você está meio perdido, sem saber por onde começar, esse áudio foi feito pra você!!!

É um tipo uma meditação guiada de auto observação.

Pessoal, recomendo vocês ouvirem num local tranquilo e de preferência com os olhos fechados, mantendo o foco e atenção.

As 4 primeiras chaves:

Lição de casa:

PARA RECAPITULAR E TREINAR O TEMPO TODO AS QUATRO PRIMEIRAS CHAVES:

1- SILÊNCIO
2- A VERDADE
3- AÇÃO CORRETA
4- NÃO VIOLÊNCIA

Por hoje é só pessoal, em breve postarei as outras 4 chaves, aguardem!)

Beijos no coração

Namastê

OM SHANTI

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Pacha Spirit

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Preconceitos, Tabus e Crenças Limitantes

Oi gente,

Vocês conseguem imaginar o que passaria na cabeças de vocês numa praia de nudismo???

Pois é, com certeza o falatório da mente não passaria despercebido rs

Foi essa a experiência do Cadu e ele traz reflexões bem importantes com essa sua vivência nesse vídeo, vamos assistir?!

Inscrevam-se no canal:
 Cadu Cassau - Se joga, cara!

Beijos no coração

Namastê

Dica de Workshop: A Real Comunicação Nas Relações

Oi gente!

Hoje quero recomendar pra vocês um workshop bem bacana que acontecerá aqui em SP com as facilitadoras Juliana Kurokawa e Claudia Vaciloto 

Olha só:

Você consegue se comunicar com as pessoas com as quais se relaciona? Você acha que tem comunicado aquilo que verdadeiramente pensa? E quando o faz, as pessoas o compreendem? Por que geramos tantos conflitos? Existe uma maneira direta, porém amorosa de dizer aquilo que sentimos? Você sabe como a real comunicação pode lhe ajudar a criar relações verdadeiras e sólidas?

Venha passar um dia conosco, onde aprenderemos de maneira simples, divertida e dinâmica a aplicar ensinamentos na comunicação em todos os níveis, em um workshop com vivências e atividades. Vamos entender como a paz da mente pode se tornar uma escolha real agora.

Inscrições e informações:

contato@nasala.net

11 99996-9301 ou 16 997094200

Valor pessoa: R$170,00

Vagas limitadas. Garanta a sua!

Agora trago uma reflexão bem interessante da Jú que serve para todos nós.

Vamos refletir?

Despertar ou Sonhar?

Beijos no coração

Namastê

Sexo e Meditação por Saulo Fong

Sexo e Meditação

Neste episódio faço uma reflexão sobre um dos maiores tabus da nossa sociedade: o sexo.

Quando você o tema é sexo, qual é a sua percepção do assunto? Quais são as crenças e valores que regem a sua sexualidade?

O sexo é um elemento natural à todo Ser humano e também é uma das práticas mais reprimidas pelas religiões e por algumas culturas.

Será que o sexo pode também ser um caminho para a meditação e o desenvolvimento pessoal?

Assista o video abaixo e perceba como ele afeta a sua relação com o sexo.

E caso a ansiedade seja um fator que esteja atrapalhando a sua vida sexual, inscreva-se no Treinamento Como Meditar e aprenda a superar os sintomas de forma natural e segura:

>> [INSCRIÇÃO] Treinamento Como Meditar <<

Matéria retirada do site:

http://www.comomeditar.com.br/sexo-e-meditacao/

Qual influência da televisão no nosso despertar espiritual?

Oi gente!

O Rafel Cruz trouxe a seguinte pergunta aqui pra gente

"eu queria que vc fizesse um video sobre a TV, a influencia dos programas na nossa vida espiritual. Pois eu tento

fazer uma rotina diaria, mais chega as 9 paro tudo pra assistir a novela da globo. Então no livro da louise hay assim como outros que li, falam que programas de TV "certos", não fazem bem para o nosso ser, tanto na questão ação da vida, nosso emocional e nosso espiritual. Pois são 1h por dia perdida que poderia ser a leitura de um livro ou estudos."

Beijos no coração

Namastê

12 Modos Pouco Conhecidos com que a Televisão

Sufoca o Despertar Espiritual

David Gardner

7 de setembro de 2014

                A televisão é um artigo presente em quase todos os lares do mundo desenvolvido. Muitas crianças passam mais tempo assistindo TV do que indo à escola, a média de tempo gasto na frente da TV é de 4,5 horas por dia, e tende a crescer. Que efeito há em passar tanto tempo absorvido em assistir televisão, em nosso desenvolvimento espiritual?

Você provavelmente sabe que assistir televisão é a atividade de lazer mais popular do mundo. Na década de 1970 era incomum que crianças de menos de quatro anos de idade assistissem TV, agora é raro que crianças de quatro meses de idade não estejam assistindo TV. No mundo desenvolvido, 99% das casas têm uma televisão e 66% das casas têm três ou mais aparelhos de TV. Tem sido comprovado que a TV aumenta a vontade de comer junk food, e aumenta a probabilidade de excesso de peso, sofrer bullyng, ter baixo desempenho na escola, ser sedentário, e tornar-se propenso mau comportamento. Cada hora que você gasta em frente a uma TV toma 22 minutos da sua vida; isso significa que você vai morrer cinco anos antes, se assistir a seis horas de televisão por dia. Sabemos que excesso de TV é ruim, mas você já parou para considerar o efeito que a televisão pode estar tendo no seu crescimento espiritual? Aqui estão 12 coisas para pensar na próxima vez que se sentar para assistir sua comédia, filme ou programa de notícias favorito.

1. TV é um dos maiores drenos de tempo

Uma pessoa média vai gastar 9,1 anos de sua vida assistindo televisão (o que inclui 2 anos de comerciais entorpecedores da mente!). Se você tem um cônjuge e assiste TV, provavelmente gasta 3 a 4 vezes mais tempo em frente à televisão do que falando com o seu parceiro. Esse número deverá aumentar com a possibilidade assistirmos on-line, via cabo e “on demand”, permitindo-nos ver o que queremos, quando queremos. Televisão “on demand”, deu origem a uma nova mania conhecido como "binge session", onde as pessoas se trancam em uma sala e assistem maratonas, temporadas inteiras de seriados ou filmes um atrás do outro, mal saindo por dias ou semanas. Algumas pessoas acreditam que é preciso 10 mil horas para se tornar um especialista em qualquer coisa. Há quase 80.000 horas gastas em frente à TV, em nove anos de televisão. Basta pensar como muitas técnicas de meditação alguém poderia dominar, ou como melhoraria a sua consciência do momento se dedicasse até dois terços desse tempo para o seu desenvolvimento interior. Se você sente que realmente não assiste muito televisão, use esta ferramenta útil para uma análise objetiva - os resultados podem surpreendê-lo! Com tanto tempo gasto em frente da tela, você acha que deveríamos aproveitar tudo o que estamos assistindo, mas nem sempre é o caso. Quando foi a última vez que você ficou na frente da TV, mesmo quando não havia nada que valesse a pena assistir, só porque você não conseguiu reunir a energia para levantar e sair?

2. Somos viciados em TV

Somos viciados, mas não é inteiramente culpa nossa – os programadores das redes querem que seja assim.

“Eu fiquei viciado. Noticiário, particularmente notícias diárias, é mais viciante do que o crack, mais viciante que a heroína, mais viciante do que cigarros.”

- Dan Rather

O pesquisador Herbert Krugman descobriu que as endorfinas (uma espécie de opiáceo naturalmente produzido no organismo) são liberadas enquanto se assiste TV. A programação de TV é interminável, e as redes de televisão usam truques psicológicos conosco, que são difíceis de ver e difíceis de se libertar, na forma como eles jogam com nossos impulsos instintivos. Televisão estimula o desejo e curiosidade, por constantemente mostrar anúncios para os próximos programas, deixando episódios em cenários em momento de suspense, criando uma lacuna de conhecimento que age como uma coceira mental que não podemos deixar de saciar, e assistir o próximo programa. Vícios de qualquer tipo são prejudiciais espiritualmente, já que nos algemam a algo externo, e fazem-nos psicologicamente dependentes. Quando esses vícios também roubam nosso tempo, perdem-se coisas valiosas.

3. Concentração – uma habilidade agonizante?

Somos treinados desde o nascimento a não nos concentrarmos no que estamos fazendo - uma característica reforçada por de anos de vida em uma sociedade hiper-conectada e multitarefa. Os pesquisadores descobriram que existe uma relação estreita entre transtornos alimentares e tempo de atenção passado na frente da TV. Os programas de televisão são cada vez mais rápidos (é sério, assista um vídeo e sua cabeça começa a girar) de forma que a vida normal fica desinteressante em comparação a eles, e podemos facilmente ter problemas para prestar atenção no ritmo mais lento da existência cotidiana, que carece de explosões e mudanças rápidas de cena para nos manter entretidos. Nós melhoramos em tudo o que fazemos repetidamente, por isso é não surpreendente que, ao gastar muito tempo absortos na frente da TV, podemos achar difícil concentrar nossas mentes em qualquer coisa. Isso é uma má notícia, se você estiver interessado em meditação, projeção astral ou a consciência do momento presente - todas elas atividades que exigem uma mente focada. A próxima vez que você ligar a televisão, tente perceber o que está fazendo enquanto você assiste. Você se concentra no que você está assistindo? Ou come o jantar, verifica seus e-mails, joga um jogo no seu telefone ou diversas outras coisas que dividem e enfraquecem a atenção?

4. A TV altera nossa percepção da realidade

O desenvolvimento espiritual nos acorda para o que realmente está acontecendo no mundo, através do desenvolvimento de uma consciência do momento presente e uma capacidade de ver através da ilusão. Ao fazê-lo, descobrimos quem realmente somos e aprendemos sobre a realidade.

Mais e mais, porém, a televisão está se tornando um filtro através do qual toda a nossa experiência humana é validada e até mesmo vivida – a "vida" pode ser experimentada de forma indireta através dos personagens de nossos filmes favoritos ou programas de TV. Esta experiência de segunda mão ameaça nos anestesiar para eventos no mundo real, e somos pressionados para manter o status quo do consumismo e do comportamento animalesco promovido pelos anunciantes e programação da rede. Praticamente tudo o que vemos na televisão é roteirizado e falso - mesmo os chamados "reality shows" apresentados - mas é fácil sentir-se inadequado em comparação com os personagens que nos entretêm. Sentindo-nos insuficientes, estamos mais propensos a sonhar acordados sobre como queremos que as nossas vidas sejam, mesmo indo tão longe a ponto de criar relações imaginárias com os nossos personagens favoritos. A TV nos impele a escapar de nossas vidas, em vez de ver e entender nossas vidas por aquilo que são, e usar as circunstâncias da vida real que temos a cada dia para despertar a consciência e desenvolvermo-nos espiritualmente.

5. A TV pode colocá-lo em um estado de torpor

Assistir muita televisão pode levar-nos a viver a nossa vida em um mundo de sonho, mas o ato em si de assistir pode nos colocar em um estado de transe. Jerry Mander, autor de Quatro Argumentos para a Eliminação da Televisão, explica como as ondas cerebrais de telespectadores ficam mais lentas enquanto se assiste TV, não importa o que eles estão assistindo. Os pesquisadores descobriram que nos tornamos hipnotizados pelos aspectos técnicos de edição de televisão, incluindo cortes, edições, painéis, zooms e ruídos repentinos, que desencadeiam respostas involuntárias e mantêm nossa atenção colada na tela. Podemos ver uma estreita relação entre os padrões de fala de notícias apresentadores e os hipnotizadores, como ao falar com uma voz monótona, e ao olhar diretamente nos olhos da pessoa. Noticiários em particular também são conhecidos por empregar outras técnicas hipnóticas, tais como o uso de imagens mnemônicas e contagens regressivas numéricas antes de transmitir as notícias. Se você alguma vez notou-se completamente absorvido pela TV, sem saber o que está ao seu redor, você sabe do que estou falando. Neste estado, o lado esquerdo de nosso cérebro, utilizado para análise e pensamento crítico, é desligado em favor de nosso cérebro direito, mais emocional. O que vemos na TV é voltado diretamente à nossa mente subconsciente, onde ela influencia nossas crenças sobre o mundo. Se essas crenças implantadas no subconsciente não são conscientemente percebidas, elas muitas vezes agem de forma marcada. Efeitos de transe de TV em nossos cérebros podem prolongar-se - mesmo quando desligamos a televisão, nosso cérebro pode permanecer em um estado de alerta baixo. Nós realmente queremos que pessoas que não conhecemos implantem comportamentos e crenças profundamente dentro de nossas mentes?

6. A televisão deixa você passivo

Televisão é comumente considerada uma das ferramentas mais eficazes para pacificar e subjugar os pacientes da ala psiquiátrica e presidiários em todo o mundo. E se você já ouviu a frase "vegetar" na frente da TV, é exatamente o que estamos fazendo - enquanto assistimos TV nossos cérebros têm menos atividade do que quando estamos dormindo. Os pesquisadores Kubey e Csikszentmihalyi constataram que, para muitas pessoas, a televisão provoca uma resposta de relaxamento condicionado. A sensação de relaxamento termina quando o aparelho é desligado, mas os sentimentos de passividade e baixo estado de alerta permanecem. Os participantes da pesquisa geralmente refletiram que a televisão alguma forma absorveu ou sugou a sua energia, deixando-os esgotados. Telespectadores regulares podem ter sua visão de mundo essencialmente mediada pelas emissoras de televisão. O trabalho da audiência é aceitar passivamente e absorver o ponto de vista presente na TV. Isso resulta em um público com um condicionamento parecido, e que na vida real é mais propenso a aceitar a visão de mundo que lhe é apresentada por outros. Isso levanta a questão - são os nossos pensamentos nossos mesmos? E se não, de quem são eles?

“Em breve, o público não será capaz de raciocinar ou pensar por si mesmo. Ele só vai ser capaz de repetir como papagaio a informação que foi dada no noticiário da noite anterior.” - Zbigniew Brzezinski

Para viver espiritualmente no momento, precisamos estar ativos, para ver por nós mesmos como nós somos e como o mundo realmente é. Se você já tentou observar os seus pensamentos e emoções, deve ter notado que a depressão, ansiedade e outros estados negativos vêm e vão, sem qualquer esforço nosso, drenando nossa energia à medida que eles passam. Enquanto se assiste à TV, este processo acontece no piloto automático. Quanto mais tempo passamos absorvendo passivamente o entretenimento, ao invés de nos engajarmos ativamente na vida, mais nós nos treinamos para assistir ao invés de participar de nossa existência. Sem atividade, é menos provável que nossa consciência se manifeste e o despertar se torna mais difícil.

7. A TV ativa o cérebro reptiliano

Além de fazer-nos passivos, a televisão altera a nossa função cerebral, reduzindo a atividade no neo-cortex e em outras regiões cerebrais superiores e ao aumentar a atividade em regiões do cérebro inferiores, conhecidas como o "cérebro reptiliano" e o sistema límbico. Essas partes inferiores do nosso cérebro são usadas para moderar as emoções negativas e comportamentos instintivos relacionados à agressão, dominação, briga por território e procriação. O cérebro réptil é incapaz de distinguir entre a realidade e a realidade simulada da televisão. Para o cérebro réptil, se parece real, é real. Assim, embora saibamos que em um nível consciente é "apenas um filme", em um nível inconsciente, não percebemos isso - o coração bate mais rápido, por exemplo, enquanto vemos uma cena de suspense. Da mesma forma, sabemos que o comercial está tentando nos manipular, mas em um nível inconsciente o comercial, no entanto, consegue, por exemplo, fazermo-nos sentir inadequados até que compremos tudo que está sendo anunciado, e o efeito é ainda mais poderoso, porque é inconsciente, operando no nível mais profundo da resposta humana.

Da próxima vez que você estiver assistindo anúncios ou vídeos de música - dois tipos de mídia que particularmente apelam aos nossos instintos animalescos - você pode achar interessante tentar entender que tipo de impulso ou emoções os programadores estão tentando evocar em você. Ao ver criticamente, somos mais capazes de nos separar esta influência. Ao longo do tempo, podemos separar as partes animalescas de nós mesmos, com mais consciência, o que beneficia a nossa experiência espiritual.

8. A TV desperta emoções

Os pesquisadores descobriram que as pessoas mais felizes não assistem televisão. A maioria da publicidade é baseada em fazer as pessoas se sentem desconfortáveis sobre si mesmas, inseguras e inadequadas. “Se nós comprarmos só este mais recente produto, vamos finalmente ser felizes!” Mas não é fisicamente possível competir com a falsa realidade mostrada nos filmes e programas de TV, e comparar nossas vidas com as pessoas que vemos na tela pode fazer-nos sentir deprimidos e insatisfeitos com a nossa existência. Embora isso possa ter o efeito de nos levar a procurar um propósito mais profundo para a vida, a resposta comum para as emoções negativas é escondê-las pela busca de divertimentos e distrações mais intensos - que as redes de televisão prontamente fornecem, perpetuando o ciclo de dependência da TV. A influência da TV sobre as nossas emoções não param por aí. Assistir a filmes de terror ou violentos pode levar-nos a reviver memórias traumáticas do passado. Visualizando imagens violentas ou grotescas cria mudanças químicas no nosso cérebro, semelhantes às vistas em estresse pós-traumático, e se vemos atos de violência muito repetidamente, nosso corpo reage como se estivéssemos as que estão sendo abusadas. Os pesquisadores descobriram que quando assistimos noticiários negativos, não apenas são estimuladas as nossas emoções inferiores, tais como tristeza, ansiedade e depressão, mas preocupações difusas em geral tornam-se intensificadas. Os participantes do teste foram considerados ser mais propensos a ver suas preocupações de forma mais catastrófica, aumentando quaisquer preocupações que já estavam fora de proporção. A TV cria um impacto emocional muito abrangente que vivemos mesmo muito tempo depois dela ter sido desligada. Programadores de televisão são especialistas em manipulação emocional, e quando eles conseguem controlar as emoções das pessoas, podem voltá-las contra você e qualquer um que bem entenderem. Minorias ou grupos espirituais são um alvo comum para demonização. A programação de TV pode levar as pessoas a ter medo e desconfiança de qualquer coisa não é apoiada pela norma televisionada, e sem consciência desse mecanismo de medo as pessoas podem facilmente desistir de suas liberdades por uma ilusão de segurança.

9. A TV pode acabar com a inteligência emocional

Inteligência emocional é a capacidade de compreender as suas próprias emoções e as de outros, e usar uma compreensão das emoções para orientar o seu comportamento. Infelizmente, a televisão está embotando nossa consciência de nossos sentimentos e criando uma geração de pessoas grosseiramente com falta de inteligência emocional. Um estudo recente do Millennium Cohort (uma pesquisa multidisciplinar feita com 19.000 crianças nascidas no Reino Unido em 2000 e 2001) descobriu que as crianças que assistem mais de 3 horas de TV por dia tinham uma chance maior de problemas e sintomas nos relacionamentos emocionais. Psicologicamente, é sabido que as crianças que assistem mais TV são menos propensas a demonstrar empatia, podem recorrer a agressão ou comportamento sádico, serão argumentativas e irão procurar gratificação instantânea. Outros descobriram que as crianças que assistem muita TV perdem a capacidade de ler os sinais sociais, e que o aumento da visualização de TV leva as crianças a ter uma má compreensão dos estados emocionais de outras pessoas, e serem incapazes de distinguir os pensamentos e sentimentos dos outros daqueles próprios. Estamos criando uma geração de pessoas que serão incapazes de se desenvolver espiritualmente, porque são incapazes de compreender suas próprias emoções?

10. Quase todas as TVs têm um plano

“Toda televisão é educativa. A questão é: o que é ensinado?“

- Nicholas Johnson

Propagandistas da tv e anunciantes, mais do que ninguém, se beneficiariam com a criação de um público incapaz de distinguir seus próprios pensamentos dos de outros. E é um círculo vicioso. Está provado que as crianças que assistem entretenimento na TV são menos propensas a ler livros, então aqueles que assistem muita TV muitas vezes acabam recebendo todas as suas informações sobre o mundo a partir de uma única fonte. É bastante sabido que apenas um punhado de corporações possuem quase todos os meios de comunicação que nós sintonizamos. Mas nós paramos para pensar que os responsáveis pelas redes e seus anunciantes com orçamentos de bilhões de dólares têm um planejamento para levar adiante? Através de shows, filmes e notícias nos dizem repetidamente como agir, o que pensar, e que produtos ou entretenimento precisamos consumir. Um pesquisador da Universidade de Harvard concluiu que para cada hora adicional de televisão que uma pessoa assiste por semana eles gastam um extra de US$ 200 por ano. Não é incomum que pessoas fiquem em dívida perseguindo os estilos de vida de sonho retratados na televisão. Temos, então, que trabalhar mais para pagar nossas contas, chegamos em casa exaustos, sem energia nem tempo livre e nos atiramos na frente da TV, perpetuando o ciclo e perdendo um tempo precioso que poderia ser usado de forma mais eficaz. Além de simples diretrizes físicas, parece que também está sendo dada uma orientação para a nossa vida espiritual (ou uma falta imposta dela). Parte dessa programação acontece em campo aberto. Outras vezes a programação é mais subliminar.

11. Quem é você realmente? A TV muda nosso comportamento

Alguma vez você já se encontrou repetindo frases de seu programa de TV favorito? Você anda ou se veste como seu personagem favorito? As suas opiniões políticas e espirituais são suas mesmo, ou você está apenas repetindo o que viu no mais recente debate político ou show de manhã de variedades? Como seria a sua vida se você nunca assistisse TV?

Como uma espécie, nós modelamos ou imitamos os comportamentos das pessoas em posições de autoridade, e estamos definitivamente configurados para sentir que as pessoas na TV têm mais autoridade do que nós.

Não é novidade que a TV vem se tornando mais violenta e mostrando mais atos de promiscuidade sexual, e estes comportamentos são cada vez mais prevalentes na sociedade.

Estudos descobriram que:

• Crianças que assistem TV de conteúdo adulto aumentam a probabilidade de se tornarem sexualmente ativos no início da adolescência;

• Os adolescentes que assistiram 14 ou mais horas de vídeos de rap por semana eram mais propensos a ter múltiplos parceiros sexuais, doenças sexualmente transmissíveis, agirem com violência e serem presos;

• No momento em que a pessoa média atinge a idade de 18, já assistiu mais de 200.000 atos de violência na TV, incluindo 40 mil assassinatos e mais de 50% dos estudantes nas séries 7 a 10 testemunharam seus pares imitando atos violentos que viram na TV.

Mesmo os canais infantis não estão imunes, como uma mãe descobriu quando sua filha começou a agir com arrogância e agressividade com seus amigos após a exposição excessiva à programação infantil.

Nossa moral e comportamento são influenciados pelas histórias emotivamente carregadas de programas de televisão e filmes, e podemos começar a aceitar sem questionar a realidade que eles apresentam sobre como as pessoas devem se comportar no mundo.

Ao fazermos isso, valores espirituais verdadeiros como a empatia, a compaixão, a paz interior e paciência ficam cada vez mais perdidos no mundo e são vistos como bizarros, substituídos por atos de indulgência, violência e do consumismo.

Studies have found that:

12. O que se passa em seu subconsciente afeta seus sonhos

Tudo o que fazemos repetidamente durante o dia vai voltar a ocorrer à noite, em nossos sonhos. Isso inclui pensamentos, emoções e comportamentos. É por isso que você pode ver-se trabalhando em seu escritório em seus sonhos todas as noites, ou vivendo as situações em que você está mais ansioso. Filmes e programas de TV seqüestram e aceleram esse processo, incorporando imagens diretamente em seu subconsciente que depois podem voltar como sonhos. Se você estiver vendo um monte de filmes de terror e continuar tendo pesadelos fortemente emocionais sobre ser atacado, perseguido ou morto, esta pode ser uma razão (também pode ser devido ao estado de sua psique). Desde que as pessoas dormem, sonhos tem sido uma incrível fonte de orientação espiritual e divina, uma forma das pessoas tocarem o lado místico da vida e ter acesso aos ensinamentos de além do mundo físico. Para que isso aconteça, os sonhos precisam ser o mais claro possível - um processo que pode ser ajudado ao ser o mais claro e menos emocional possível, como podemos ser durante o dia. Assistir muito, ou o tipo errado de programação de televisão, pode dificultar este processo, quando as imagens pesadas embutidas em nosso subconsciente assumem o lugar de outras experiências mais significativas.

Da próxima vez que se sentar para assistir TV, não ligue-a.

Televisão não é de todo ruim. Escolher e observar criticamente os filmes ou programas certos pode nos inspirar, informar-nos, ensina-nos novas habilidades ou nos dá força espiritual. Mas fique consciente do que você está colocando em seu subconsciente, e tente descobrir os efeitos emocionais e comportamentais que sua TV - particularmente a programação violenta ou animalesca - tem em seu desenvolvimento espiritual. Da próxima vez que você sentir vontade de assistir TV, você pode se sentar e fazer uma prática de meditação em seu lugar. Ou ir dar uma caminhada na natureza e tentar ficar consciente. Você pode ter ânsia e sintomas de abstinência, mas se você ficar forte esses sintomas de abstinência vão ser de curta duração e sua vida será muito melhor. Tenha uma boa prática e você vai se perguntar porque você já assistiu TV. Lembre-se de que quase tudo na TV é roteirizado. Mesmo as notícias são uma forma de entretenimento. Não é sua vida, e não é a realidade. Eu queria deixá-los com parte de uma fala do filme Rede de Intrigas de 1976. “Escute-me! Televisão não é a verdade. Televisão é um [..] parque de diversões. A televisão é um circo, um carnaval, uma trupe itinerante de acrobatas, contadores de histórias, dançarinos, cantores, malabaristas, aberrações de circo, domadores de leões e jogadores de futebol. Nós estamos no negócio de matar o tédio. Então, se você quer a verdade, procure Deus! Vá para os seus gurus. Vão para vocês! Porque esse é o único lugar em que você nunca vai encontrar alguma verdade real. Mas, cara, você nunca vai receber alguma verdade de nós. Nós vamos dizer-lhe qualquer coisa que você queira ouvir. [..] Nós negociamos com ilusões, cara. Nada disso é verdade! Mas as pessoas se sentam lá dia após dia, noite após noite, de todas as idades, cores, credos. Nós somos tudo o que vocês conhecem. Vocês estão começando a acreditar nas ilusões que nós estamos rodando aqui. Você está começando a pensar que a televisão é a realidade e que suas próprias vidas não são reais. Você faz o que a televisão lhe diz. Você se veste como a televisão, você come como a televisão, você criar seus filhos como a televisão. Você ainda pensa como a televisão. Isso é loucura em massa. Vocês são maníacos. Em nome de Deus, vocês são a coisa real. Nós somos a ilusão. Então, desliguem seus aparelhos de televisão. Desligue-os agora. Desligue-os agora. Desligue-os e deixem-nos desligados. Desligue-os bem no meio desta frase que eu estou falando com você agora. Desligue-os!”

Uma coisa é certa. Qualquer revolução espiritual real não será televisionada.

Direitos Autorais:

Sobre David Gardner

David tem um profundo interesse no desenvolvimento espiritual, mas descobriu há muitas forças no mundo que trabalham para manter as pessoas dormindo. Seu interesse recente é investigar as táticas psicológicas e técnicas utilizadas para limitar o potencial espiritual das pessoas, escrevendo sobre suas descobertas aqui no The Conscious Reporter. Créditos: TheConsciousReporter.com. Utilizado aqui com permissão via Creative Commons.

Tradução: Luciana Pellegrini Drucker

Extraído do site:

http://www.luzdegaia.net/outros/diversos/tv_sufoca.html